第一、 對自己有自知之明,能夠對自己做出合理的評價,因為有的人過於傲慢,這樣的人其實心理健康是不達標的。
第二、 能夠理智的面對生活中遇到的挫折,不會遇到挫折就感到失落,一個心理健康的人,是可以合理面對挫折的,不會言敗。
第三、 心理健康達標的人,還會有一定的自尊心,對自己有安全感,而且對自己還會有一定的價值取向,這是心理健康的重要標誌。
第四、 心理健康的人是會適度的表達和控制自己的情緒,因為有很好的自控力,可以合理的表達自己心中的需求,不會不分場合的生氣。
第一、 對自己有自知之明,能夠對自己做出合理的評價,因為有的人過於傲慢,這樣的人其實心理健康是不達標的。
第二、 能夠理智的面對生活中遇到的挫折,不會遇到挫折就感到失落,一個心理健康的人,是可以合理面對挫折的,不會言敗。
第三、 心理健康達標的人,還會有一定的自尊心,對自己有安全感,而且對自己還會有一定的價值取向,這是心理健康的重要標誌。
第四、 心理健康的人是會適度的表達和控制自己的情緒,因為有很好的自控力,可以合理的表達自己心中的需求,不會不分場合的生氣。
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
健康包括兩個方面的內容:
1、主要臟器無疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求;
2、對疾病的抵抗能力較強,能夠適應環境變化,各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
評判大學生心理健康的標準包括:智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、自我評價正確、人際關係和諧、社會適應力良好、心理行為符合大學生的年齡特徵等方面,心理健康標準體現在生理、心理和社會適應力這幾個方面。
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。受到遺傳和環境的雙重影響,尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式,對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,能良好地處理生活中發生的各種情況。