兒童一天需要喝多少奶

　　大家都知道牛奶的鈣含量非常豐富，但是屬於貧鐵食品，而且容易脹氣、影響食慾，所以一天不要喝太多。不能多喝牛奶的四個原因，牛奶中的蛋白質容易使人過敏，90%的成人有乳糖不耐症，還有牛奶中的蛋白質不容易消化，再加上牛奶中的蛋白質比例與人不同，因此每天奶製品攝入總量建議不超過500ml。

　　兒童每天喝牛奶：若孩子在出生後2個月內，喝奶量是每天150毫升左右最合適，若是3-6個月，每天不超過900毫升比較合適；7-12個月，每天總量為600-800毫升左右；1-3歲的幼兒，建議每天不低於600毫升；3歲以上的寶寶每天喝一杯牛奶。

　　兒童一天需要喝一百五十毫升到兩百毫升奶粉，喝奶期間間隔還是以4到6個小時為宜。對於不同年齡段的孩子來說，無法具體準確說出孩子需要多少奶粉，因為不同年齡的孩子都有不同的餵養量。

　　幼兒一天需要喝700毫升左右的水，2到3歲的時候，約為780毫升。兒童的生長代謝比較旺盛，所以需要的水分也比較多，但是，兒童的水代謝器官功能還不太完善，調節和代謝功能是比較差的，是很容易出現水代謝障礙的。