5歲兒童一天需要多少鈣

　　5歲兒童一天需要400~600單位的鈣，這樣才能滿足身體的日常需求。

　　鈣英文別名有CalciumshotNmmdia;CalciumturningsN;Calciumshavings.鈣是一種金屬元素，符號Ca，在化學元素週期表中位於第4週期、第IIA族，常溫下呈銀白色晶體。動物的骨骼、蛤殼、蛋殼都含有碳酸鈣。

　　兒童一天需要喝一百五十毫升到兩百毫升奶粉，喝奶期間間隔還是以4到6個小時為宜。對於不同年齡段的孩子來說，無法具體準確說出孩子需要多少奶粉，因為不同年齡的孩子都有不同的餵養量。

　　兩歲寶寶的飲水量一天大概為720-1120ml左右，平均為1000ml左右，寶寶每天吃的水果加上飲食裡的湯汁，所以並不需要過於嚴格的設定飲水量，只要保證大便正常，小便不發黃即可。

　　喝水是生命體透過口腔攝入水分的方式，人體每天透過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在小腸吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。《中國居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，這裡面既包括直接喝進去的水，也包括攝入食物中所含的水。一般情況下，建議每天喝1500毫升水，大約為大號陶瓷杯4杯水。水是生命的開始即生命之本。