兒童晚上睡覺蓋被子方法

　　1、不同季節家長應調整不同厚度的被子給小孩睡覺時用，如在炎熱的夏天，孩子睡覺的時候只需要給一張薄的毛巾被就可以了，毛巾被被既吸汗又透氣，非常適合夏天給孩子使用，注意被子尤其要蓋住肚臍周圍，保護腹部以防受涼引發腹痛腹瀉的情況。

　　2、在寒冷的冬天，這時候可以給小孩換厚棉被，若是擔心冷風會進入被子裡面，可以將被子折成信封狀，即被子左右兩邊往裡面折一下，接著腳部的被子也往裡面折，這樣就能夠保暖了，如果家長還是擔心孩子會冷，可以讓孩子睡睡袋，再上面加蓋一張薄一點棉被就可以了。

　　3、注意給孩子蓋被子的時候，只能蓋住孩子頭頸部以下，千萬不能蓋太高，避免讓感到過熱出汗，或者有造成窒息的風險，另外媽媽還可以觀察一下孩子的情況，若是孩子手腳冰冷可能被子不夠暖，若是孩子後背出汗就應該是被子蓋太多了。

　　1、被子要輕柔，寬鬆

　　不妨做一個實驗，看什麼樣的被子寶寶睡覺最安穩。第一天先按你的想法蓋被子，四周嚴實；第二天稍減一些被子，四周寬鬆；第三天再減一些被子，腳部更輕鬆一些。每天等寶寶睡熟2～4小時後觀察情況，你會發現，被子越厚，四周越嚴實，寶寶蹬得越快。所以，建議你給寶寶少蓋一些，寶寶就會把被子裹得好好的，蹬被子現象自然消失。

　　2、手部可以放外面嗎

　　一般室內溫度達到18度至25度時，媽媽可以允許寶寶將雙手放在被子外。如果溫度在10度至15度時，就要將寶寶的手腳蓋好，只露出頭部即可。春秋季節寶寶的被子應在1~1.5公斤，冬天可以厚點但是不可超過2.5公斤。

　　3、給寶寶穿個小肚兜

　　有些家長給寶寶蓋的厚點，就是為了防止寶寶晚上蹬被子著涼，其實媽媽可以選擇另一種辦法，給寶寶穿上小肚兜，不要小看這塊布，既可以保護寶寶脆弱的腹部防止寒涼侵害，還可以給寶寶蓋的薄點，避免體溫過高，缺氧。

　　1、給寶寶蓋被子的正確方式不能蓋的太厚，太重。天氣一降溫，睡覺時馬上把寶寶被子蓋的厚厚的和成人的被子蓋的一樣多，如果冬天天氣寒冷，需要注意寶寶睡覺時不能受涼，但如果發現寶寶滿臉通紅，一身大汗，說明蓋多了，平時蓋在成人身上剛好的被子，當蓋到寶寶身上就太厚了。

　　2、需要專門給寶寶準備一條被子，防止寶寶晚上因為熱，不自覺地踢被子。

　　3、給寶寶準備個睡袋，也可以給寶寶穿肚兜等貼身內衣，防止腹部和背部著涼引起感冒。