兒童每日需要補鋅多少

　　0-6個月的孩子，每天所需要的鋅只有1.5毫克，7-12個月的孩子需要8毫克鋅。隨著孩子年齡的增長，對於鋅的需求量也會逐漸上升。在孩子14-18歲的時候，對於鋅的需求量是最多的，每天需要19毫克鋅。而在過了18歲之後，對於鋅的需求就會降低，每天攝入11.5毫克就可以了。

　　在兒童缺鋅的時候，不但會影響到孩子的肌體生長，而且還會導致飲食障礙，其最明顯的表現就是挑食、厭食以及拒食。這時候孩子的食量會大幅減少，有的時候即使不吃飯也不感到飢餓。此外，缺鋅的孩子還容易患上“異食癖”，會吃鉛筆、紙片等非食物。

　　鋅是促進人體免疫器官發育的重要物質，要是兒童缺鋅的話，就會使免疫功能降低，進而增加兒童患病的頻率。這時候兒童就經常會反覆的感冒、發燒以及扁桃體發炎。

　　每日需要補鐵60毫克左右，懷孕期間孕婦所需的補鐵量約需1000毫克。鐵元素400到500毫克之間被胎兒所吸收，子宮需要40到50毫克，母體在分娩時流失鐵元素100到200毫克。

　　衛生部對人體每天鋅攝入量的標準如下：1歲-3歲9.0mg、4歲-7歲12.0mg、7歲-10歲13.5mg、11歲-17歲15-19mg、18歲-50歲15-19mg、50歲以上15-19mg。

　　鋅（zinc）是一種化學元素，它的化學符號是Zn，它的原子序數是30，相對原子質量是65.39，是一種淺灰色的過渡金屬。此外，鋅也是人體必需的微量元素之一,在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要的生理過程中都起著極其重要的作用。