兒童洗頭髮最好的方法

　　1、洗頭時可以讓孩子採取躺臥姿勢，孩子躺在自己的腿上，儘量要靠近自己身體，這樣可以讓孩子有較好的安全感，會減少因洗頭而產生的不安情緒。

　　2、洗頭時儘量不要讓寶寶頭部過低，要稍微傾斜一點，將孩子頭部抱在自己手上，而用另一隻手輕輕的將洗頭水慢慢淋在孩子頭上，將頭髮弄溼之後，再塗上嬰兒專用的沐浴露進行輕柔搓洗。

　　3、最後用溫熱清水沖洗掉洗髮水，切記不要讓水流入孩子眼睛，然後用乾燥的棉質毛巾將頭髮擦拭乾淨，此過程一定要快，要避免洗頭時間過長使孩子不舒服而出現哭鬧。

　　1、先準備一盆溫水。

　　2、然後選擇適合自己的洗髮產品，先用溫水適當的沾溼頭髮。

　　3、然後擠壓適量的洗髮露輕輕的在手心裡揉搓。

　　4、等揉搓出泡沫的時候，再均勻的塗抹在頭髮上。

　　5、差不多一定的時間後，用清水沖洗乾淨就可以。

　　方法一：需要家長幫助他們建立正常的飲食和生活習慣，既保證孩子生長髮育的營養需求，又控制體形。兒童由於生長髮育的速度較快，身體對能量和各種營養素的需求明顯增加。每頓主食不超過2兩，但是要保證瘦肉、魚、豆製品、蛋、奶的攝入，因為孩子需要補充蛋白質來供應能量，保證整體代謝能力的平衡，對於蔬菜、水果則可以不加限制。高熱量、高脂肪、高蛋白質的食物，如油炸食物、洋快餐、甜食等，則要儘量控制少吃。

　　方法一：是要保證孩子充足的睡眠。孩子在運動完以後洗個熱水澡，最好在晚上10點以前睡覺，這對於提高孩子的生長激素水平和各器官的修復都有好處。這樣長期堅持正確的飲食方式和鍛鍊習慣，才能讓孩子在長高的同時，體重逐漸下降並接近標準體重，保持正常的發育水平。

　　方法三：兒童運動一定要適度，不可過量，否則，便會起到反作用。如果孩子在運動後有食慾減退、頭昏頭痛、精神倦怠的表現，這說明運動量太大了，超過了孩子機體耐受的限度，會使身體因過勞而受損。孫思邈在《千金要方》中就告誡人們：“養性之道，常欲小勞，但莫大疲及強所不能堪者。