1、父母要以身做則，給孩子做好榜樣，孩子的不少形為大多是以家長的形為做模仿對像的，父母的好行為會直接傳給孩子，身體力形的效果是很大的，父母要不斷提高自身的修養，使用文明語言，在家庭環境中不講髒話，粗話，透過自已的行為潛移默化地影響孩子，讓孩子在好的份圍中形成好有禮貌的好習慣。
2、提高孩子儀表、儀態的修養、文明程度的表現就是舉止莊重，進退有禮，執事謹敬，文質彬彬，不僅能夠保持個人的尊嚴，還有助於進德修業。對儀表的要求不在華麗，以乾淨、穩重、大方為標準。
3、舉止要莊重、文雅。注意保持良好的站姿和坐姿，不要讓孩子養成東歪西斜的樣子，也就是常人所說的坐沒坐相，站沒站相。要讓孩子保持良好的精神面貌。
4、培養孩子尊守公共道德的行為，在公共場所要考慮到其它人的利益，不要自已為所欲為，按自已的意願行事，從而影響他人。從小學會尊守公共道德，尊重他人的形為，對孩子良好的品格形成都起決定性的作用。
1、找到合適字帖：我們應該給孩子選擇一些比較合適的字帖，在很多時期，我們總是需要讓字帖成為練字最好的工具來使用。
2、讓孩子選字型：孩子有自己的選擇權，因為以後孩子在寫字方面還是需要自己喜歡，如果我們讓他們自己選擇，他們會更願意練習。
3、每天堅持描紅：我們應該堅持讓孩子每天描紅，因為，描紅能夠更好的掌握字的筆畫，透過描紅讓孩子的字提高起來。
4、更加註重質量：我們應該注重練字的質量和效果，不要追求速度，或者希望能夠速成，練字還應該是一個慢慢積累的過程。
5、定期進行對比：我們應該在孩子練字的時候，定期給孩子進行一些練字效果的對比，讓孩子看到自己的進步，這樣才能提高。
1、理清你想要建立的好習慣是什麼。如果你的腦子裡已經清楚地己應該養成那些好習慣，那麼事情就簡單多了。
2、列出養成好習慣後你可以從哪些方面獲益。例如，戒菸之後，你可以變得更健康。在另一邊列出可能帶的損失，例如，別人可能覺得你不像原那麼“酷”了。不過也要透過現象看到本質，例如，真正愛你的人，會切實從你的健康角考慮，因此戒菸對他們說也是好事。
3、為養成好習慣全力以赴。如果你真的想要改變，那你就得全力以赴。失敗了一次，決不能氣餒，也不要責怪己。很可能是客觀原因，不是你的過錯。
4、給己設定目標，以及達到目標後給己的獎勵方式。發目標寫下，貼在己目光所及之處，例如你的廚房、臥室、辦公室，甚至衛生間裡也可以貼一下。一旦達到了一個目標，去看場電影或吃頓披薩，獎勵己一下。這樣的話，你就不會輕易放棄了。
5、開始階段要慢，循序漸進。比如你想要讓己變得更強壯，動作更敏捷，那麼一開始要進行短時間、低強的訓練。等身體適應之後，再逐步增加難，延長訓練時間。
6、注重永續性，一開始不要太注重成果。例如，你的目標是每天做俯臥撐，那麼你可以從每天做一個俯臥撐，持續做一個月開始，而不是每天做20個，只做了兩天就結束了。一旦你每天做一個俯臥撐養成了習慣，你就可以逐漸增加每次做俯臥撐的次數。
7、找朋友監督你。朋友就是得在你需要的時候伸出援助之手的，鼓勵你、安撫你，或者監督你堅持下去，又或者給你提些改進的建議。找朋友監督你養成這個好習慣，他們會非常樂意的。
8、習慣養成期過去之後，你仍需要剋制住自己，讓自己這輩子徹底擺脫原來的壞習慣，比如吸菸、嗑藥、從來不鍛鍊身體等。你的習慣是應該讓自己受益終身的，而不是等過了三星期的習慣養成期後，又恢復到原來的壞習慣，前功盡棄。
9、養成一個好習慣，例如保持定期鍛鍊和戒菸，意味著你要改變自己保持了很久的生活方式，這通常需要持久的動力和堅定的決心。每週一檢查自己是否動力不足，再重新鼓勵自己，這樣你每年將有52次鼓舞自己養成好習慣的機會。“健康週一”是美國一個全國性的非營利性組織，它會在每週一鼓勵人們養成健康的生活習慣。