第一，秋天溼氣相對沒有那麼重了，但拔罐因為可以由疏風散寒，也可以有清熱去淤等等這些作用，所以比如秋天要是受寒了以後，覺得後背發緊， 或者有一些感冒，流鼻涕、鼻塞這些症狀，拔罐可以用，所以秋天用拔罐主要不是去溼，主要是疏風散寒為主。
第二，內多溼是現代人通病。同樣是“溼氣重”，由於發病部位及症狀表現的不同，分為外溼氣和內溼兩大類。外溼是由盛夏氣候潮溼，或居家潮溼、涉水淋雨、穿著溼衣、洗浴後即吹空調等原因，外邪侵入人體，使體內水液不得蒸發，水溼停聚而成病。常表現為風溼關節疼痛、腰痠背痛等。
第三，通常內溼氣重的表現一般都是腰痠腿痛的一些症狀，所以拔一下火罐是可以有效的去除一下這樣情況，但是並不能治癒。
溼氣重是有可能導致睡眠不好的，所以有失眠情況的人群可以注意一下自己的身體狀態。那麼溼氣重是否可以泡腳呢？溼氣重能不能針灸呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
體內溼氣重是可以泡腳的，泡腳可以去除體內的溼氣，在晚上睡覺前用38攝氏度的熱水泡腳，並且每晚都要堅持泡30分鐘左右，可以起到良好的祛溼效果；但如果體內溼氣較重時，可以在泡腳水裡加一些生薑、艾草或者是紅花之類的藥材，可以促進區域性的血液迴圈、祛除溼氣；或者是在泡腳的同時輔佐以中醫刮痧、拔火罐的治療方法，效果更好。
溼氣重是可以進行針灸的，溼氣重與脾虛關係非常密切，由於脾主運化的時候，化水溼的功能下降，會導致水液代謝失調，從而出現溼氣重的情況。這類患者可以透過針灸起到健脾祛溼的作用。其中，陰陵泉穴就有非常好的祛溼作用，我們在選穴的時候會經常選取陰陵泉，配合足三里、中脘穴、脾腧穴、胃俞穴等健脾的穴位，從而達到健脾祛溼的效果。在針灸的過程當中，患者一定要放鬆，不能過度緊張，過度緊張，容易導致滯針、彎針的現象。
溼氣重是引發溼疹的最重要因素，所以，在中醫方面溼氣對於引起溼疹尤為重要。北京中醫院有一句名言就是善治溼者，善治皮膚病之半也。溼氣重可以引發溼熱型溼疹以及脾虛型的溼疹，都是比較難纏的，因為溼性在中醫方面講是重濁、黏滯以及善於趨下，就是好發生在肢端的特點。溼氣重導致的溼疹，對於溼熱型的可以應用清熱除溼湯治療，組成是龍膽、黃芩、大青葉、石膏、板藍根、知母以及車前子、六一散、茯苓等。
溼氣重有可能引起口臭。溼氣重會導致舌苔增厚，食物的殘渣堆積在舌頭的表面，在細菌發酵時即可產生臭味。溼氣重的患者，如果有便秘或消化不良的症狀。食物攝入後不能被快速消化吸收，會產生氣體，透過打嗝的方式排出身體以外，患者也會出現口臭的表現。可以在醫生的指導下給予中成藥物、祛溼調理。同時，飲食上也可以吃一些紅豆、薏米等祛溼類的食物。
現在很多人都有溼氣重的問題，表現在身上就是有小肚子、手心腳心容易出汗，身體痠痛，精神不佳，大便不成形等等。溼氣重的話我們就要想辦法排溼氣，我們可以透過適當的運動，搭配一些去溼氣的食物，會有不錯的效果。那麼體內溼氣重能喝黃酒嗎？白酒和黃酒哪個去溼氣？跟著小編一起來看看。
體內溼氣重能喝黃酒嗎
可以適當喝些黃酒，因為黃酒的性質比較溫熱，通常可以促進血液迴圈，還可以疏通經絡，促進體內溼氣的排出。一般都有一定的效果，但最好不要喝太多，以免對胃黏膜造成刺激。 溼氣也可以透過飲食調整來改善，比如適當吃薏米，或者適當運動，都有一定的效果。
白酒和黃酒哪個去溼氣
白酒和黃酒都可以有效去除溼氣，如果不習慣白酒的味，那麼可以選擇喝甜酒或者黃酒，或者可以給薑湯裡面加一點點酒。白酒和黃酒性溫，它可以幫助人們活血通絡，還可以禦寒、醒脾、溫脾、增進食慾、消除疲勞， 效果非常好。但是，對酒精過敏的人在生活中應該減少飲酒。如果腰膝痠軟，經絡不通時，可適量飲用黃酒。
溼氣是什麼原因引起的
中醫將溼氣分為外溼和內溼。外溼是由於長期生活在潮溼的環境中，比如南方多雨，室外溼度大。內溼多因飲食不節或其他病害傷了脾氣所致。中醫認為，脾主運化水溼，如果平時吃太多寒性、油膩食物或其他疾病，就會使脾虛，脾運化水溼的功能受損，導致體內水分過多。 當然，如果沒有內溼，就不容易感覺到外溼，如果脾虛，就容易感覺到外溼而生病。