全麥麵粉含糖量高嗎

　　全麥麵粉含糖量不高，因為全麥麵包就是用全麥麵粉做的麵包，沒有去掉麥麩和小麥胚芽，不同於用粉末做的麵包，也就是跟用精粉製作的一般麵包不同，含有的糖分會比較低。全麥食品富含人體所需的各種維生素、礦物質和纖維素。經過一晚的營養消耗，人體的維生素和礦物質的缺乏可以在早餐時及時補充，這對健康非常有益。

　　味全每日c的含糖量高。

　　味全每日c的含糖量接近41.9g的糖，相當於10茶匙的砂糖。而且平均喝下一瓶“味全每日c”飲料，就需要持續慢跑21分鐘才可消耗掉。

　　味全每日C是一款果汁飲品。在原料方面，堅持嚴選來自優質產地的天然果實。同時為了滿足口感和營養的雙重需要，味全每日C採用先進生產工藝，保留天然果蔬鮮活的營養，做到真正的健康。味全每日C是全程冷鏈產品，確保7攝氏度溫控，堅持業界領先的21天保質期。

　　1、一般全麥麵包的熱量都有1000+KJ/100g，的確非常高。

　　2、減肥期間可以吃，全麥食品有助於減肥、預防糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病的發生。

　　3、吃相同熱量的普通麵包和全麥麵包，全麥麵包更管飽，因為它富含膳食纖維，飽腹感強。

　　4、全麥麵包GI要遠低於普通麵包，GI值越高也不利於減肥，低GI能緩慢升高血糖，讓我們有充裕的時間去消耗它，而不是轉化成脂肪儲存起來。

　　5、全麥麵包的營養價值更豐富，除了膳食纖維外，其蛋白質和各種維生素礦物質都是遠優於普通麵包。