八個月寶寶輔食

　　1、雞汁土豆泥原料：優質新鮮的土雞1只、土豆半個做法：將土雞清洗、處理乾淨後切塊；鍋中倒水，並把雞塊放進去焯水，去血汙，撈出清洗乾淨後備用；砂鍋加水，並把清洗乾淨的雞塊放進去，慢火熬煮2-3小時；將上層雞湯湯汁舀出，放置於冰箱內做冷凍處理；將土豆清洗乾淨後削皮、切丁；蒸鍋內加水，並把切丁後的土豆放置於蒸鍋的篦子之上進行蒸煮；土豆蒸爛後用勺子搗成泥狀；取冷凍後的雞湯2勺，加熱化開後跟土豆泥進行混合攪拌，成品即為雞汁土豆泥。

　　2、大米豆腐粥原料：優質大米150克、豆腐80克做法：大米淘洗乾淨後備用；豆腐清洗乾淨後做切丁處理；將大米和豆腐一同倒入蒸鍋內，蒸煮15-20分鐘；觀察鍋內情況，待剩餘的食物成糊狀為止，成品即為大米豆腐營養粥。

　　3、燕麥蘋果粥原料：燕麥米粉3勺、優質新鮮蘋果半個做法：選取優質新鮮的蘋果，清洗乾淨後去皮、去籽後做切丁處理； 將燕麥米粉放入鍋內，加水後小火燒開，煮2-3分鐘；將處理後的蘋果丁倒入鍋內，連同燕麥米粉，再煮約2-3分鐘；待蘋果丁全部煮爛後，即可關火，成品即為燕麥蘋果粥。

　　1、牛肉燕麥粥

　　食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

　　做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。

　　2、雞肉青菜粥

　　食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。

　　做法：雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，開啟鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出後，待溫熱即可食用。

　　1、海鮮、熱帶水果、部分堅果等易過敏的食物不要吃。

　　2、給寶寶做輔食儘量不要新增味精、大料等調味料。

　　3、魚肉中的骨頭和魚刺一定要去幹淨。

　　4、蔬菜水果一定要切碎，尤其是纖維較高的蔬菜，否則容易藕斷絲連造成寶寶吞嚥危險。

　　5、因為嬰兒消化系統還沒有發育完全，一定要少吃多餐，葷素搭配，葷食不可太多。

　　6、在輔食由細到粗過渡時不要冒進，一定要緩慢過渡，同時大人先試著不用牙齒也可以輕鬆進食即可。