七個月寶寶輔食安排表

　　1、早上時間一覽:。6:00母乳10～20分鐘，或奶粉150～180毫升；8:00喂蒸全蛋1個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升；10:00喂肝泥/肉泥30～60克，白開水50～100毫升；12:00喂粥或麵條小半碗，菜、肉或魚。

　　2、午後時間一覽:14:00餵母乳10～20分鐘，或奶粉150～180毫升；16:00喂菜泥或果泥30～60克，溫開水或水果汁或菜汁100毫升；18:00母乳餵哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升。

　　3、晚上時間一覽:20:00喂米粉30～60克，溫開水/水果汁/菜汁30～50毫升；22:00餵母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升。

　　1、粉。這是寶寶比較喜歡吃的輔食，它種類很多，比如五穀的、綠豆的、玉米的等等，給寶寶吃時要用溫水，儘量在兩餐之間或寶寶睡覺前吃比較好。

　　2、蒸雞蛋。可以在下午給寶寶蒸雞蛋吃，蒸的雞蛋比較有營養，寶寶吃了也容易消化。為了增進寶寶食慾，可以在寶寶吃時新增少量的香油。

　　3、小米稀飯。寶寶喝小米稀飯比較好，特別是媽媽奶水不足時，可以補充一些營養。小米要熬爛一些，把米油給寶寶吃。

　　4、木耳雞蛋麵。給寶寶煮一點兒木耳雞蛋麵吃，營養比較豐富。木耳要搗碎了，麵條要煮爛一些。

　　5、饅頭。雖然寶寶7個月，牙齒長的不多，但也有幾顆牙了，可以適當咀嚼比較軟的東西，比如饅頭，可以稍微沾一些菜湯，讓寶寶在飢餓時吃些饅頭。

　　6、蔬菜泥、水果泥。在兩餐之間，可以適當的給7個月的寶寶新增蔬菜泥或者水果泥了，能補充寶寶的維生素營養。

　　1、在剛開始的時候，千萬要少新增一些，同時還需要一天只新增一次，這樣對於嬰兒的身體才是有幫助的，才可以預防嬰兒腸胃上的疾病，同時在給嬰兒新增的時候還需要觀察一段時間，看一下嬰兒對於這種輔食有沒有任何的過敏現象，在剛開始給嬰兒新增的時候最好新增糊狀的食物。

　　2、需要先講究新增一些比較稀的食物，這樣才可以促進嬰兒的吸收，對於嬰兒的腸胃是有很大幫助的，如果嬰兒剛開始新增的時候，就新增比較稠的話，就容易讓嬰兒出現便秘，甚至還容易讓嬰兒出現積食的。

　　3、再加上剛開始給嬰兒新增輔食的時候，最好是一天新增一次，但是隨著慢慢時間的推移，就可以一天新增三次，同時還需要中間新增一些水果汁，蔬菜汁兒，這樣才能夠讓嬰兒吃得飽，才可以讓嬰兒吸收更多的營養，還能夠幫助嬰兒抵抗各種疾病的出現，因為嬰兒在6個月以後就開始逐漸的長身體，這期間一般是生長速度非常快的一個階段。