八寶粥喝多了有什麼好處和壞處

　　好處：對脾胃有好處，減肥，益氣安神。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生食品。

　　壞處：如果是罐裝八寶粥，裡面多少都含有些防腐劑，吃多會對人體有害。

　　八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說：“用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八粥。”

　　梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。但因為蘿蔔具有降氣的作用，長期服用會有損於身體的氣機，造成氣虛的情況，所以是不能長期服用的，也不能多喝。

　　雖說孩子多喝些牛奶對身體是很有些好處的，但是凡是要適量才好，這孩子喝牛奶的話一天的量基本上是多少？牛奶喝多了對身體會有什麼影響？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　兒童喝牛奶量是多少

　　兒童一天最好喝250到500ml的牛奶，牛奶的營養價值非常高，其中含有大量的優質蛋白和多種維生素對於小孩可以提升智力，為身體供給能量。

　　兒童牛奶喝多了有什麼壞處

　　牛奶在價值雖然很高，但也要適量飲用，對於人體內缺乏乳糖酶的人過多飲用牛奶會導致大量的乳糖不能被代謝吸收，從而出現腹瀉，但是牛奶中鈣的含量很高，且容易被人體吸收被，能夠促進青少年生長髮育和補充老年人的鈣質缺失，同時牛奶中也含有優質的蛋白質人體服用後能夠增強免疫力，增強體質，所以適量食用牛奶對身體的好處還是很多的。

　　兒童牛奶喝多了會發育過早嗎

　　

　　早早的給小寶寶喝牛奶如果是合格產品的話，是可以保證寶寶正常發育。一般不會導致孩子提前發育的，除非是到不正規的廠家生產的牛奶那這個就不能有保障的，如果是正規廠家生產的牛奶不僅不會導致孩子提前發育，對孩子的生長髮育是有好處的，而且牛奶還有補鈣的作用。牛奶含有豐富的營養物質，尤其是鈣的含量比較高。

　　有的亂加新增劑的奶，或者是產奶的奶牛飼料不合格的話牛奶也不會合格。注意這樣的牛奶會造成小寶性早熟。還有一些含有激素的食品，如雞肉魚肉反季節的蔬菜等很多食品不安全，小孩吃後會提前成長髮育的。

　　兒童喝牛奶的功效和作用

　　兒童喝純牛奶的功效與作用首先可以補充各種維生素和礦物質，這樣可以使兒童更好的生長髮育。牛奶中含有豐富的營養，含有蛋白質。吸收率非常的高，牛奶屬於優質蛋白。脂肪的含量和蛋白質差不多，並且非常的容易消化吸收，牛奶中含有小孩兒生長髮育所需要的各種維生素，比如維生素a，維生素d等等。