八寶粽子裡面的八寶是：水棗、薏仁、紅豆、綠豆、蝦肉、瓜條、金橘、青梅。八寶粽子，特色傳統名點，端午節節日食俗，關於端午節吃粽的來歷，說法不一。最廣泛和最有影響的說法是對2000年前偉大愛國詩人屈原的紀念。
粽子又稱角黍、筒粽，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。粽子早在春秋時期就已出現，最初是用來祭祀祖先和神靈。到了晉代，粽子成為端午節慶食物。
八寶粥裡面有薏米，八寶粥裡的蛋白質、糖分，滿足身體的能量需求，礦物質、微量元素、維生素等幫助維持生命活動的正常進行，而且鉀、鎂、鈉等可以幫助女性維持年輕。
薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為澱粉及糖類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養物質。八寶粥最好還是在家裡熬製，如果購買瓶裝的八寶粥，往往還有不少的新增劑，外面餐館的八寶粥又無法確保衛生，吃了非但沒有好處，反而還會造成諸多的副作用。
八寶粥的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天，許多“八寶粥”的用料已經超出八種。“八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。但是基本上是四大類原料：米、豆類、乾果類、中藥材。家庭熬製“八寶粥”，有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉等。
可以加，八寶粥配料比較隨意，好吃就行。“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天。許多“八寶粥”的用料已經超出八種。 “八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。我國不同地 ...
食材用料主要有藕粉少許、紅棗一小把、花生適量、蓮子少許、紅豆適量、綠豆隨意、薏仁米適量、黑米少許、糯米適量。健康功效有安神、補脾胃、輔助降血脂、健脾、化痰和潤肺。藕粉八寶粥的做法具體步驟如下：
1、準備好食材，用1、5升的紫砂鍋煮粥，用量米杯裝一杯的食材剛好；
3、用清水泡幾個小時，容易煮熟一點； ...
八寶粥裡面圓圓白色的是蓮子。
蓮子：為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
採集加工：秋季果實成熟時採割蓮房，取出果實，除去果皮，乾燥後與銀耳、紅豆等製成八寶粥。 ...
兩個人八寶粥的量，放一調羹用水調勻，等粥熟了倒裡邊攪。
八寶又名臘八粥，佛粥，漢族傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說:"用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也 ...
1、八寶粥主要原料有：大麥米、白芸豆、赤豆、綠豆、稻米、小米、黃米、紅棗、栗子、花生、棗、杏仁、核桃、蓮子、百合、桂元肉、葡萄乾、大豆、玉米、銀耳、蓮子、枸杞子。
2、“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天。許多“八寶粥”的用料已經超出八種。 “八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料 ...
材料：葦葉500克，糯米1000克，小棗50克，薏仁50克，紅豆50克，綠豆50克，蝦仁50克，瓜條100克，金橘75克，青梅50克。
做法：
葦葉用開水焯一下冷卻待用，糯米洗淨用冷水泡24小時後待用；將水棗、薏仁、紅豆、綠豆用水泡開，蝦肉炒熟，切成段，瓜條、金橘、青梅切成粒；糯米和加工好的配料混 ...
八寶粥裡的米是糯米。
主料：南瓜、粳米100克、糯米100克、圓肉、紅棗、綠豆、鮮蓮子各20克；
輔料：冬瓜糖或白糖適量、鹽少量；
紅棗用冷水浸泡20分鐘後，再洗淨外皮，與綠豆、圓肉、百合、蓮子等一起放鍋蒸30分鐘備用；糯米、粳米洗淨後置鍋中，先用文火煮40分鐘，再放入上述的各料煮一下，然後放 ...