1、材料：幹銀耳2朵，蓮子10粒，薏米10克，百合10克，紅棗5粒，花生10粒，枸杞10粒，冰糖20克
2、將銀耳、蓮子、薏米、花生分別單獨泡水，大概需要泡5、6個小時左右。
3、燒開一鍋開水，把銀耳、蓮子、薏米、花生、紅棗放入鍋裡，大火燒開後改小火。
4、小火燉煮2個小時以後，把百合放入燉煮15分鐘後放入枸杞、冰糖。
5、開中火燉煮5分鐘即可。
銀耳具有滋陰養肺的作用，做這道湯的時候一定要放入冰糖，這樣才能保持湯品溫潤的本性。
1、材料：幹銀耳2朵，蓮子10粒，薏米10克，百合10克，紅棗5粒，花生10粒，枸杞10粒，冰糖20克。
2、做法：
（1）將銀耳、蓮子、薏米、花生分別單獨泡水，大概需要泡5、6個小時左右。
（2）燒開一鍋開水，把銀耳、蓮子、薏米、花生、紅棗放入鍋裡，大火燒開後改小火。
（3）小火燉煮2個小時以後，把百合放入燉煮15分鐘後放入枸杞、冰糖。
（4）開中火燉煮5分鐘即可。
1、綠豆浸泡四小時以上，糯米洗淨浸一晚上。
2、蒸鍋下鋪糯米，上鋪綠豆，鍋內入冷水，水開後轉中火蒸約20分鐘。
3、趁熱，把綠豆跟糯米拌均勻、備用。
4、蜜棗、金桔洗淨，上蒸鍋蒸熟備用。
5、取小鍋放水，煮開入冰糖，做成冰糖水。再放入一勺柚子茶。
6、在煮好的冰糖水中盛上綠豆糯米飯，放入蒸熟的蜜棗和金桔，攪拌均勻。待涼透後入冰箱冰鎮，喝時取出即可。
1、首先把八寶食材倒入容器，加水浸泡半個小時。淘洗乾淨後倒入鍋中，加入足夠的水。
2、然後大火燒開，再改小火慢熬，熬製軟爛，湯汁濃稠後可加入冰糖調味。
3、最後再熬兩分鐘關火即可，八寶粥就做好了。 ...
主料：粳米1大勺、薏米：1勺、紅豆1勺、綠豆1勺、紅棗10顆、銀耳1朵、山楂片15片、陳皮1大塊、蓮子15顆。
輔料：冰糖1大塊。
1、薏米較難煮熟，砂鍋裡面先放足量的水，下進薏米和提前泡開的銀耳，紅豆和綠豆提前一晚上泡開，也下進去。
2、半個小時後薏米變得粘稠，這時候加入粳米。
3、二十 ...
主料 ：紅棗、綠豆、蓮子、薏苡仁、赤小豆、桂圓、花生、大米、糯米 。
做法步驟：
1、 將較難煮的食材，浸泡3小時以上，如：蓮子、花生、薏苡仁、赤小豆、綠豆。
2、 鍋內加入適量水，水開時，放入浸泡好的食材和洗淨的糯米粳米。
3、 大火煮約20分鐘，轉小火煮約10分鐘，放入桂圓、紅棗，調入 ...
1、原料：肥鴨、筍丁、肉丁、火腿丁、栗子丁、雞肫丁、冬菇丁、蓮子、蝦米、糯米飯、紹酒、醬油、白糖、味精、蝦仁、溼澱粉、熟青豆、豬油。
2、特色：成菜色澤紅潤，形狀完整，鴨肉酥爛，腴香濃溢，汁濃味鮮。
3、將肥壯嫩鴨宰殺治淨，劈開背脊，剪去鴨腳，入沸水鍋焯水後撈出洗淨，瀝乾，在鴨身上抹上醬油。
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1、在煮黑米八寶粥以前要把核桃仁處理成小丁，再把紅棗去掉果核以後洗淨備用。
2、把百合芡料以及花生米和薏仁以及蓮子等食材提前洗淨，放在清水裡面浸泡，等它們變軟以後才能開時煮粥。
3、把黑米用清水淘淨，放在鍋中加入適量的清水煮開，再把準備好的其他食材一起放入到鍋中，用大火燒開以後，用小火慢慢的熬。
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一、材料：
八寶粥豆子，紫米，糖。
二、做法及步驟：
1、超市賣現成的八寶粥什錦豆，如果沒有混合好的，可以買紅豆，綠豆，花豆，燕麥等豆子來煮；
2、將買來的豆子跟紫米洗乾淨，泡24小時，豆子必須泡超過24小時；
3、放入大同電鍋中，內鍋水七八分滿，外鍋三杯水；
4、電源跳開後，先悶 ...
1、青稞100克，粳米、糯米各50克，黑豆、南瓜、紅棗、枸杞各20克，冰糖、清水各適量。
2、青稞淘洗乾淨，提前浸泡6小時;粳米、糯米分別淘洗乾淨；黑豆洗淨，浸泡1小時;南瓜洗淨，去皮切塊;紅棗、構祀分別用溫水泡發。
3、鍋內添入清水，放入青稞、黑豆先煮；水開後加入粳米、糯米同煮;米半熟後，加入南 ...