公雞湯怎麼燉最下奶

　　1、腐竹雞湯：準備好公雞肉，腐竹提前泡透，斜切成大片，把準備的好雞肉挖入小砂鍋，在放入胡椒粉。開鍋後放入腐竹，放適量鹽，再把切丁的蒜薹末放入砂鍋中煮一會，關火就可以。

　　2、香菇雞湯：可以把公雞燉成香菇雞湯來食用，主要用了料酒、味精、鹽、公雞、紅棗、香菇以及生薑，首先要把公雞洗乾淨並切成小塊，氽湯之後撈出來並把蒂去掉，在把紅棗浸泡至軟，生薑洗乾淨並拍松，在把所有的材料放到砂鍋裡面，並倒入適量的料酒與水，在燒開之後用小火慢燉，最後把鹽與味精放進去調味拌勻就可以了。

　　3、公雞紅棗湯：先把公雞洗乾淨並切成小塊，焯水之後撈出來備用。把焯過水的雞肉放入砂鍋內，再放入大棗若干，加滿水，再用小火慢慢的熬燉，等到燉好後加入適量的精鹽，就可以吃了。

　　1、黨參紅棗公雞湯。食材有公雞1只、紅棗3-4顆、黨參半根、以及生薑、鹽等。

　　2、做法：首先將公雞沖洗後剁成塊，然後用開水焯一下去血沫，再衝淨備用；接著將食材放進湯煲中，放入適量冷水燒開，注意要去淨浮沫，最後用中火燉個一半小時到兩小時即可，湯好後放入調料即可出鍋。

　　1、豬蹄中含有很好的膠原蛋白和脂肪碳水化合物，可以加速寶媽的新陳代謝，延緩衰老，對哺乳期的媽媽有很好的美容養顏功效，最重要的是催乳功效真的很好。

　　2、月子裡吃花生燉豬蹄,做法不要太複雜,一般加入料酒、薑片就ok了。

　　豬蹄對半砍開,放入熱水中焯幾分鐘之後,然後和花生一起放入鍋中燉2個小時燉爛就可以開吃了。要記住花生衣是不能弄掉的窩,因為花生衣中有多種維生素和油脂,能起到止血的效果,對人體造血有積極的作用。