1、黃豆食用後會在體內產氣，所以對於患有急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者來說不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，嚴重的還會造成胃腸脹氣。
2、黃豆營養成份很多，其中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以對於患胃潰瘍的朋友來說最好少吃黃豆，因為這類人群食用黃豆的話會影響消化。
3、胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，這類患者需要對黃豆忌口，否則對病情的恢復不利。
4、黃豆中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，因此如果患有腎結石的話務必要對黃豆及豆製品忌口。
5、大家都知道痛風的人不可以吃嘌呤食物，而黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。因此有痛風的患者不宜服用黃豆，特別是豆漿。
6、黃豆是偏寒的食物，所以對於胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者是不適合食用的。情加重的，特別是生吃涼拌的，可能會有礙消化。
1、脾胃虛寒者以及高血糖、糖尿病患者不適合吃藕。
2、脾胃虛寒者不宜過多食用生藕,可能造成消化不良,胃腸不適。
3、高血糖、糖尿病患者;藕中的碳水化合物含量不少,所以不宜過多食用,否則不利於血糖的控制。
4、產婦不宜過早食用，雖然說“男不離韭，女不離藕”，因為蓮藕具有散瘀的作用，所以適合女性朋友吃，有些產婦也是會吃一些蓮藕的，但是生藕性偏涼，產婦也不建議過早食用的。
5、藕屬於涼性,易腹瀉者吃了容易加重腸胃負擔,造成身體不適,最好還是不要吃。
6、對藕過敏者不宜多吃。
1、貧血、營養不良的人群，在粗糧中含有豐富的膳食纖維和植酸等物質，其中，對於患有貧血的人群來說，每日攝取的膳食纖維超過500毫克左右，則易降低人體對蛋白質和礦物質的吸收，進而加重貧血的症狀。另外，對於本身就營養不良的人群更不宜常吃，否則會加重營養不良的程度。
2、糖尿病人群，在粗糧中蘊含纖維素，若糖尿病患者一下子食用過多的粗糧，易使得其它食物中的脂肪、糖類等營養素不能被人體及時有效的吸收，進而引發低血糖等不良症狀。因此，患有糖尿病的人在食用粗糧的時候一定要注意，還是少吃為妙。
3、肥胖人群，一些想要減肥塑身的人為了控制體重，在飲食中則會吃很多粗糧代替一些高脂的食物。然而食物中所含的營養素被分解後能為人體提供能量，但是秉承著吃粗糧不會胖的思想，很容易導致攝取的量過多，進而達不到瘦身效果，同時還會加重肥胖的程度。
4、患有胃部疾病的人群，粗糧中含有豐富的纖維素，不容易被人體所消化，所以對於一些患有胃部疾病的人食用過多，很容易在腸胃中產生堆積，一方面加重腸胃消化的負擔，另一方面還會引起胃部出現反酸、胃脹等不良症狀，不利於胃部疾病的康復。
5、處於服藥期的人群，處於服藥期間的人群還是避免吃粗糧為好，因為在一些藥物中會含有抗生素、鈣劑等成分，而在粗糧中則富含膳食纖維，於是膳食纖維便會和抗生素或者鈣劑結合形成一種沉積物，在腸胃道中阻礙藥性的發揮，大大降低了藥物的治療效果。因此，對於處於服藥期間的人群應儘量避免食用粗糧，此外還可以先諮詢下醫生所服的藥物能否與粗糧一起吃。
6、消化能力差的人群，粗糧食物相對細麵食物而言略顯粗糙，且其中所含的纖維素和膳食纖維不容易被人體吸收，所以對於一些消化能力較差的人，如果食用過多粗糧會增加腸胃消化的負擔，導致對粗糧中養分吸收不充分。