冬天適合在戶外露營嗎

　　1、適合。和室外跑步運動相比，冬天很多人會因為室外氣溫低而選擇健身房鍛鍊，冬季空氣質量本來較差，室內人多的地方就更差。如果不是專業訓練，最好選擇合適的時間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛鍊。

　　2、一般選擇在日出之後，在上9時至11時左右。

　　因為冬季空氣潔淨程度在上午8時以前和下午5時以後最差，要選擇沒有霧的時候進行，因為霧中溶解了許多有毒物質，吸附著塵埃和病菌等，在霧中運動會大量吸入體內，引發疾病。晨練時間過早氣溫自然很低，冷空氣或風寒侵襲會使人呼吸道黏膜血管收縮，血液迴圈受阻，抵抗力降低，誘發感冒、胃痛等疾病。

　　1、冬天氣溫較低，長時間在低溫的戶外，會導致皮膚溫度降低，耗氧量增加，如果防寒保暖工作沒做好，容易引起感冒，手足等部位易凍傷。

　　2、冬季地表寒氣重，晝夜交替時溼氣也較重，露營時人易溼寒氣影響，易感冒或引起其他不適。

　　1、麗江旅遊，冬天可以去一些雪山，玉龍雪山，雲南省麗江市境內雪山群，在麗江北面約十五千米處，全長七十五千米，是國家五A級景區，可以在拉市海看到成群的水鳥；

　　2、麗江古城、束河古鎮、三股水風景區、拉市海、麗江宋城千古情；

　　3、香格里拉、大理、瀘沽湖、老君山；

　　4、玉湖村、文海、清溪水庫、特色殺豬飯；

　　5、冬季麗江有充足的高原陽光，麗江旅遊資源以二山一城一湖，一江一文化一風情為主要代表。