冬天開車凍腳怎麼解決

　　將空調旋鈕旋轉到暖風的區域，當發動機的溫度達到一定程度之後，吹出來的風就是熱風，車內溫度提升起來，腳就不會冷了。

　　要注意腳部保暖，根據天氣的變化，做好保暖工作，避免腳部受涼；而且要選擇舒適保暖的鞋子，不要穿太緊的鞋子，以免影響血液迴圈。

　　穿厚襪子，冬天的來臨我們不得不為自己準備幾雙厚厚的帶絨襪子，不然這個冬天我們的雙腳就會很難受了，所以準備幾雙棉襪這是不能省的。

　　經常中醫泡腳：中醫上的老薑米酒泡腳法對腳涼有非常好的療效。人體共有12條經絡，每晚沐足薰染透過溫暖腳部，便能帶動氣血執行，經過連線的經絡，從而溫暖全身。

　　1、平常有做好足部的護理，平時多按摩腳部，使腳部的血液迴圈更加活絡；

　　2、晚上睡覺時，先按摩腳，等腳的溫度和手的溫度大致相同時，再用熱水泡腳；

　　3、平常注意鍛鍊身體，尤其是腳部運動；

　　4、每天搽兩次凍瘡膏，預防腳部凍傷。

　　1、注意保暖：當然就是穿暖一點羅，如圍巾、口罩、衛生衣、背心、手套、襪子等，以達到保暖的目的。

　　2、常吃溫補食物，避免生冷食物：例如人參茶、桂圓（龍眼）紅棗茶、黑芝麻、胡椒、麻油、肉桂、姜……等；冰品、冰冷飲料、西瓜、橘子、梨子、白蘿蔔、竹筍、茼蒿等較生冷的食物不要多吃。當然先決條件是虛寒的人合適，若是像第一、二型別的實熱或肝鬱化火者就請不要吃太溫熱的東西，否則會加重口乾、便秘等上火症狀。

　　3、多運動：有一種「甩手運動」，是不錯的健康方法：兩腳分開，與肩同寬，左右肩輕鬆自然，雙手自然下垂，然後向前伸與肩同高，再用力向後甩去。開始可先甩手二十～五十次即可，以後逐漸增加次數，一般每回可做100～200次（其他注意事項請上網搜尋）。也可自行找尋適合的運動，一週至少四次，每次三十分鐘即可。