冬季帶護膝好麼

　　冬季帶護膝有好處，但是並不建議常帶，天氣較往常比較溼冷的時候是可以帶的，對保護膝關節有很大作用，但是一般的時候就不要帶，時間長會產生依賴性，不帶就會感覺膝關節不適的，一般的護膝護腕等都是在受傷的情況下為了減小關節活動範圍以及保護受傷組織而帶。

　　護膝是指用於保護人們膝蓋的一種物品，具有運動保護、防寒保暖、關節養護的作用，分為運動護膝、保健護膝，適宜運動員、中老年人、膝部疾病患者使用。

　　在現代體育運動中，護膝的使用是非常廣泛的，膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。

　　護膝有很多種，也有不同的防護等級，這個得根據具體情況來決定並不是說防護等級越高越好，等級高的肯定對活動範圍有限制，對健康的關節來說反而是有害，而且也和從事的運動有關，比如網球就比較側重移動方面的保護，但對彈跳者膝的支援功能就不太需要；長距離的徒步，過於限制活動範圍的就不太合適，支援髕骨的作用比較需要，而且根據去的地方的氣候，也有不同的要求；但登山者的護膝反而在支援和限制活動範圍都有要求；排球由於經常要倒地，因此防撞也很重要。

　　1、升級後訊號會有更好，不過，iOS12.4對於訊號的改動相對來講要小一些，而iOS13則是在系統功能和效能上進行了很大的改動。使用iOS13後，此前因為建築和物體的遮擋，室內4G訊號不如WiFi。

　　2、升級後，iOS13系統下的iPhoneXS比iOS12要快。另外，在APP啟動速度上，iOS13的軟體載入速度明顯優於iOS12，在圖片和影片的載入速度上，iOS13的優勢也更為明顯，這和iOS13縮小APP體積有很大的關係。