冬季育兒知識

　　1、冬季育兒知識:

　　冬天氣候乾燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護品也很重要。不要給幼兒使用成人的護膚品，家中要經常準備好兒童護膚霜。

　　外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應勤檢視，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

　　冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節課後都應組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

　　冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

　　冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。對於體質差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。　

　　合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

　　2、經典的育兒故事：

　　無聲的教育：老禪師的育人技巧

　　相傳古代有位老禪師，一日晚在禪院裡散步，看見院牆邊有一張椅子，他立即明白了有位出家人違反寺規翻牆出去了。

　　老禪師也不聲張，靜靜地走到牆邊，移開椅子，就地蹲下。

　　不到半個時辰，果真聽到牆外一陣響動。少頃，一位小和尚翻牆而入，黑暗中踩著老禪師的背脊跳進了院子。當他雙腳著地時，才發覺剛才自己踏上的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結舌，只得站在原地，等待師傅的責備和處罰。

　　出乎小和尚意料的是，師傅並沒有厲聲責備他，只是以很平靜的語調說：

　　“夜深天涼，快去多穿一件衣服”。

　　1、冬季養生應以食物養生為輔。多吃溫熱食物，少吃寒涼食物。傳統的養生學中將食物分為溫熱、寒涼、平性三大類。由於冬季氣候寒冷，所以人們為了禦寒保暖，應多吃一些具有溫熱性子的食物，而少吃寒涼生冷食物。溫熱性子的食物包括糯米、板栗、大棗、杏仁、核桃仁、香菜、韭菜、南瓜、蔥、生薑、大蒜等。

　　2、多吃一些潤肺，滋陰，補液，生津的水果、菜蔬、豆類等食品，例如西紅柿、柑桔、梨、葡萄、蘿蔔、大棗、芝麻、銀耳、蓮子、蜂蜜、紅豆等。少吃辛辣食品，以改善臟腑功效，增長抗病能力。

　　3、冬季精神養生。應以寧靜為本，保養精力。在冬季應該制止各種不良情緒的滋擾和刺激，讓心情始終處於恬淡寧靜的狀態，遇到事情要做到含而不露，秘而不宣，使心神平靜自如，讓自身的心田世界充滿樂觀喜悅的情緒。

　　4、心理調節。因為氣候變化不定，冷暖交替，給人的生理、心理會帶來一定的影響。因此必須注重心理上的調適，正確的把握本身，學會自行解脫，自我放鬆。可採取與伴侶交流、多參加戶外活動及體裁活動等體式格局，來進行自我調理。

　　1、寶寶在初生的幾個月裡開始學習適應外部環境，正在逐步調節用餐時間、睡眠週期等。在這一階段，最重要的是讓他們感到舒適、安全與受到保護，這樣才能更好地學習，並與喜愛的人建立較好的聯絡。

　　2、6～10個月寶寶開始明白因果關係，瞭解如何能促使希望的結果發生，他們會運用逐漸增強的技能來感受周圍世界。

　　3、16～22個月寶寶能運用所掌握的技能出色地解決問題了。他們會試著制定動作計劃，知道採取哪些行動，以怎樣的順序能達到目的，瞭解什麼行為將會導致什麼結果。

　　4、22～28個月，孩子開始用詞彙和符號來交流和思考。“符號聯想力”是開啟智力的金鑰匙，可以培養孩子的溝通能力和語言能力，幫助他們感覺和思考，對於他們社交、情感和智力的成長非常重要。

　　5、28～36個月孩子具備出色的抽象思考能力。他們開始理性思考，開始理解事物為什麼是這樣。他們對符號的理解是閱讀和數學的基礎。