春季育兒知識

　　1、家園配合培養良好習慣。幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。室內要經常開窗通風，保持房間的溼度。幼兒園應定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛生時，應儘量避免塵土飛揚，尤其要避免讓幼兒被動吸菸。

　　2、經常鍛鍊增強幼兒體質。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園應為幼兒安排多樣化的體育鍛煉專案，以提高幼兒自身的抵抗力。同時建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間，進行幼兒樂於接受的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。春季氣候變化無常，家長和教師應及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。

　　3、合理營養科學安排膳食。一方面，應為幼兒準備多樣化的、色香味全的營養食譜，力求營養均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要;另。_方面，家長在家中也應為孩子提供合理的、營養的正餐。在幼兒的飲食上，家園要同步，鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。

　　1、寶寶在初生的幾個月裡開始學習適應外部環境，正在逐步調節用餐時間、睡眠週期等。在這一階段，最重要的是讓他們感到舒適、安全與受到保護，這樣才能更好地學習，並與喜愛的人建立較好的聯絡。

　　2、6～10個月寶寶開始明白因果關係，瞭解如何能促使希望的結果發生，他們會運用逐漸增強的技能來感受周圍世界。

　　3、16～22個月寶寶能運用所掌握的技能出色地解決問題了。他們會試著制定動作計劃，知道採取哪些行動，以怎樣的順序能達到目的，瞭解什麼行為將會導致什麼結果。

　　4、22～28個月，孩子開始用詞彙和符號來交流和思考。“符號聯想力”是開啟智力的金鑰匙，可以培養孩子的溝通能力和語言能力，幫助他們感覺和思考，對於他們社交、情感和智力的成長非常重要。

　　5、28～36個月孩子具備出色的抽象思考能力。他們開始理性思考，開始理解事物為什麼是這樣。他們對符號的理解是閱讀和數學的基礎。

　　1、進補一些防燥養陰食物

　　秋冬適宜養陰，進入秋季可給小寶貝補一些防燥養陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。

　　2、給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。

　　3、少吃“上火”食物

　　刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。

　　4、呵護寶寶皮膚

　　在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易乾裂。應先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　5、預防腹瀉

　　入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。