冬季護理皮膚小妙招

　　1、用補水的護膚產品，首先，市面上很多補水的護膚產品是非常有效的，我們可以根據自己的皮膚膚質，去選擇一些比較好用的護膚產品，記得每天出門之前在皮膚上面塗抹一些，尤其是暴露在空氣之外的皮膚，這些皮膚相比於藏在衣服裡面的皮膚更需要水分，比如說手部和麵部等等。

　　2、多喝水，對於補充水分，我想我們應該由內而外的去補充，所以我們應該做到每天多喝一些水，正常情況下，成年人每天應該保持8杯水的習慣，這8杯水大概是2000毫升左右，尤其在氣候比較乾燥的季節，喝水對於我們健康有著極為重要的意義，所以我們應該抓住一些碎片時間，多喝一些水。

　　3、洗澡不要超過15分鐘，在冬天這個比較乾燥的季節，我們洗澡的時候儘量不要超過15分鐘，因為如果讓皮膚接觸水分時間過長的話，那麼會導致我們的皮膚抗性非常低，這時如果接觸到乾燥的氣候，就會讓皮膚更加容易缺水乾裂，所以在冬天洗澡的時候，儘量要控制在15分鐘之內洗完。

　　1、美白皮膚有一個小妙招，就是規律作息、不要熬夜，並注意均衡飲食，因為皮膚反映了身體整體狀態，這些措施有助於提升皮膚的整體狀態，美白皮膚。

　　2、此外，美白皮膚還可以採取以下幾種措施：首先注意做好防曬措施，這是一切美白措施的基礎，如果沒有做好防曬，無論是哪種美白方式都達不到最好的效果。每天要塗抹足量的防曬霜，外出的話還要做好物理防曬。

　　3、其次是使用美白產品，可以選擇含有左旋維C、煙醯胺的精華外用。還可以做醫美治療，如光子嫩膚、水光針等，也可以讓皮膚變白。

　　1、認真潔面，應該儘量選擇溫和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。

　　2、多吃豆製品，透過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。

　　3、做好防曬，防曬工作是一年四季都要進行的，所以不管在什麼季節都要防曬，建議具有美白提亮膚色的產品優先。

　　4、香蕉泥塗臉，香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鐘後用清水洗乾淨即可，長期的使用香蕉泥塗臉有更好的美白效果。

　　5、多吃獼猴桃，獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要美白就可以多吃一些獼猴桃。