冬至是一年中白天最短的一天嗎

　　冬至又名“一陽生”，是中國農曆中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日。冬至俗稱“數九”、“冬節”、“長至節”、“亞歲”等，早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公曆12月21至23日。

　　冬至這天，太陽執行至冬至點，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，太陽幾乎直射南迴歸線（又稱為冬至線），陽光對北半球最為傾斜。因此，冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天，並且越往北白晝越短。

　　冬至都是白天最短晚上最長嗎 冬至都是夜晚最長的一天嗎

　　冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過後，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。現代天文科學測定，冬至日太陽直射南迴歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之後，太陽又逐漸北移。

　　冬至的溫度變化

　　冬至後，雖進入了“數九天氣”，但我國地域遼闊，各地氣候景觀差異較大。東北大地千里冰封，瓊裝玉琢；黃淮地區也常常是銀裝素裹；大江南北這時平均氣溫一般在5℃以上，冬作物仍繼續生長，菜麥青青，一派生機，正是“水國過冬至，風光春已生”；而華南沿海的平均氣溫則在10℃以上，更是花香鳥語，滿目春光。

　　冬至介紹

　　冬至，又稱日短至、冬節、亞歲、拜冬等，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統節日。冬至是四時八節之一，被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的講法，所以古人稱冬至為“亞歲”或“小年”。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內容或細節上的差異。在中國南方沿海部分地區，有冬至祭祖、宴飲的習俗；在中國北方地區，每年冬至日有吃餃子的習俗。

　　冬至生活小常識

　　多喝水

　　人們待在溫暖的室內,很少外出活動,但並不意味著人體消耗的水分就會減少。冬季氣候乾燥,空氣溼度小,更應補充水分。如果喝水少,血液濃稠度就高,容易出現血栓等症狀,引發心腦血管疾病。冬天多喝點水還能加快新陳代謝,起到抵禦寒冷的作用。

　　喝生薑紅茶

　　因為皮膚下的微細血管因酒精而迅速擴張,血液會由於表面擴大而快速降溫,所以喝了酒之後反而容易感冒。專家建議,冬季暖身最好喝生薑紅茶。

　　早睡

　　最簡單、最便宜、也最好的進補是早睡,每天不晚於11點睡覺。專家強調,夜晚之於人體就相當於冬季之於自然,大自然在冬季要休眠,人也要在夜晚睡覺,晚上11點是子時,也就是人體的冬天,睡著了陽氣才能藏入身體,醒著陽氣浮於體外,這個時候睡覺了,人體的陰、精、氣、血、陽氣都補了。

　　通風

　　冬季天冷,有些人喜歡緊閉門窗或矇頭入睡,這是很不好的習慣。除了白天要開啟門窗,讓空氣對流外,晚上應開小氣窗通風。人體細胞白天分泌高濃度的環磷酸腺苷,可以增強細胞功能;晚上則分泌高濃度的環磷酸鳥苷,具有減弱、抑制細胞功能的作用。

　　夏至這個時節對於我們來說是氣候最炎熱的一個階段，我們可以完全感受到夏天的熱氣圍繞在我們的身邊，所以我們需要準備一些消暑解熱的東西，才能夠避免我們的身體被熱浪所侵害

　　2022年夏至是一年中白天最長的一天

　　夏天確實給我們的感受就是日照的時間比冬天要長，白晝的時間也比夜晚的時間要長一點，尤其是在夏至這一天，可以算得上是，一年之中白日的時間，最長的一天了，大概也許是地球受到日照的角度或者是日照的時長所影響。每年的6月21日或22日，太陽到達黃經90°，是“夏至”節氣。據《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線自(北緯23°27’)，北半球的白晝達最長，且越往北越長。

　　夏至的民俗

　　經過我們的日常觀察，我們可以發現夏至這一天的日照確實比其他日子長，而且最重要的就是不僅僅是日子長在這一天，大家喜歡吃的食物也比較明顯，就是比較喜歡吃麵食，甚至民間有很多關於這種情況的說法，夏至以後，陽光直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。

　　夏至的食物

　　在夏至這一段時間，我們可以看到有各種各樣的美食，尤其是一些江南風味的餅和一些特殊的食物，給我們帶來了不一樣的感受，而且還可以作為禮物互相贈送，它確實是將我們夏天的那種美感覺體現出來了。“麥粽”與“夏至餅”：江南食俗，一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯麵等。《吳江縣誌》：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉。”不僅食“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈。