材料準備：雪花梨2個，枸杞10顆，桂圓6顆，紅棗6顆，冰糖適量；
製備過程：
1、將梨子去皮去核，切塊；
2、在鍋內加入清水，加入梨塊和冰糖，再加入紅棗枸杞桂圓；
4、鍋中沸騰後使用小火，煮20分鐘；
5、出鍋即可；
1、準備好冰糖、雪梨和銀耳。接著把銀耳掰小塊放到鍋中。
2、把銀耳洗一遍，倒入適量的水（夠煮湯的水）泡15分鐘。
3、把雪梨去皮去核，切塊放入碗中待用。
4、銀耳泡好後，把雪梨倒入鍋中。
5、加入適量的冰糖。如果喜歡甜一點，就加多一點冰糖。當然，建議適量就行，太甜的反而對身體不好。
6、蓋上蓋子，按上【養生湯】。一般要煲上至少一個半鍾。煲湯時間太短的話，煲出來的湯味道不好。
7、湯煲好後，盛到碗中晾到溫度適宜就可以直接喝了。
1、冰糖雪梨百合湯具有清熱潤肺的功效。百合雪梨驅燥潤肺，化痰利水。適於肺熱咳嗽多痰的人，特別適合用於秋冬季調理。
2、冰糖雪梨百合湯的做法：
（1）材料：泡發好的百合，冰糖，雪梨兩個，泡好的枸杞
（2）鍋中水燒開
（3）放入冰糖和百合，改小火熬煮20分鐘
（4）加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分鐘
（5）煮好啦，起鍋裝碗，很清甜的，孩子很喜歡喝哦！
1、準備好銀耳、雪梨、枸杞子、冰糖。
2、銀耳用溫水泡發，洗淨、撕小朵備用。
3、雪梨去皮切小塊備用。
4、銀耳放入砂鍋，加入適量冷水；大火煮開，然後小火燉30分鐘。
5、加入冰糖，再燉10分鐘，至糖化。
6、倒入雪梨，再燉15分鐘。
7、加入枸杞子，燉5分鐘即可離火。 ...
1、冰糖雪梨百合湯具有清熱潤肺的功效。百合雪梨驅燥潤肺，化痰利水。適於肺熱咳嗽多痰的人，特別適合用於秋冬季調理。
2、冰糖雪梨百合湯的做法：
（1）材料：泡發好的百合，冰糖，雪梨兩個，泡好的枸杞
（2）鍋中水燒開
（3）放入冰糖和百合，改小火熬煮20分鐘
（4）加入雪梨和枸杞，再用小火 ...
1、主料：雪梨1個、紅棗8顆、冰糖20g；輔料：百合15g、枸杞10g、清水1000g。
2、百合用溫水泡半個小時。
3、雪梨去皮切小塊。
4、枸杞用水泡10分鐘。
5、所有原料放入砂鍋,大火燒開,小火燉30分鐘即可。 ...
1、材料：花膠4片、冰糖3小塊、蓮子20顆、水4碗。
2、花膠提前一晚洗淨，浸泡。燒熱一鍋水，放入泡過的花膠，煮沸後關火，然後讓其自然冷卻，大約費時3－6小時（如果用瓦煲，散熱會比較慢，但泡發效果也較好）。
3、蓮子洗淨。煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉一個半至兩小時，即可品嚐。 ...
1、材料：雪梨一個、冰糖、水。
2、雪梨洗淨，去皮，切去果核部分，並將於下部分切塊。
3、將冰糖、雪梨、水放入器皿中（蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸）。
4、最後放入電飯煲中蒸個一兩個小時即可。 ...
1、將鴨梨洗淨去皮。
2、去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。
3、將處理好的梨，切成滾刀塊。
4、鍋中加入適量水，燒至快開時，將冰糖放進去，小火加熱至冰糖融化。
5、冰糖化完後，把梨塊放進去。
6、大火煮開後，改為小火熬煮15分鐘左右即可。 ...
食材：南瓜500g、冰糖適量；
做法步驟：
一個南瓜洗淨去皮；挖出內瓤，切成厚片；南瓜裝碗，在上面撒上適量冰糖；放入蒸鍋，蒸20分鐘；出鍋即可食用；南瓜是我們經常吃的瓜菜，營養豐富含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素等，有較高的營養價值，南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，適宜於胃病患者，南 ...