1、半夜醒來睡不著了。做夢夢見許多以前的事。大概人老了就是這樣吧，總念幼時。但又必須忘記過去，人在軌道，不前行便是落後了。
2、什麼都做不到，哪怕說要早睡睡了結果半夜醒來睡不著接著就熬到了天亮。
3、還有不管七八點多麼困不能睡覺，半夜2點醒來睡不著的感覺炒雞痛苦。
4、半夜醒來企圖睡覺眼睛痛，閉上眼又睡不著不想顛倒生物鐘。
5、最近睡眠質量大有下降，已經連續第三天半夜醒來，後半夜睡不著，以至於第二天精神不好。
6、不知道這是第幾個凌晨三點還不睡的夜晚，明明很瞌睡，卻怎麼也睡不著。
7、我說不出來為什麼愛你，但我知道，你就是我不愛別人的理由。
8、孤獨？就有一次睡覺睡到大半夜醒了，房間就我一個人，在寂靜的夜裡，清醒的那幾分鐘也不知道是孤獨還是害怕。
9、許願時等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但並非從此就沒有夢。
10、在家睡不著，上課的時候，老打瞌睡。
1、不要動，立即閉上眼睛“假裝睡眠”
在每次你剛剛醒來意識卻還是迷糊當中的時候，不要動，翻個身繼續睡就好了，腦中不要想任何事情，有時候自己的身體感官往往就會被自己的某些意識欺騙，這麼一來你會繼續睡去的。
2、若不能立即睡，起身喝杯水
如果你實在時睡不著了，或者說自我感覺身體也沒問題，那也別總是硬挺著，起身給自己倒一杯水喝。喝上點水，身體也會舒服很多，再慢慢躺回去，試一試自己能不能繼續睡眠，這樣總比口乾舌燥的躺那兒乾耗著強吧。
3、把枕頭墊高一些半躺著
實在睡不著，建議你還是不要繼續躺著了。把你自己的枕頭墊高一些，儘可能的鬆軟一點，自己怎麼舒服怎麼來，或者開一臺光線很柔和的小檯燈，或者直接在黑暗中那麼半躺著。反正也睡不著，要是因為有心事睡不著了那就自己捋捋那些心事，捋累了自然就會睡著。
1、躺進被窩卻睡不著了，窗外下雨了，聽著這個聲音真的特別美好。
2、撐不住就休息好了，抓不住就放手好了，經不起就拒絕好了。
3、夜，又恢復了原來的寧靜，可這時我再也睡不著了，趴在床上，大顆大顆的眼淚滴落在枕巾上。
4、記憶的篩子，篩落了無數的往事，留下的是情和愛的晶體你，幾乎佔據了我的全部記憶。
5、在乎那些該在乎的，無視那些不該在乎的。
6、失眠的人，只要不是個笨蛋，肯定是個天才。
7、後來我才知道新鮮感有多重要，過期的酸奶再好喝也要丟掉。
8、星星知道我的心，我的一顆痴心，靜等你的芳心，即使海枯石爛。
9、又是一個夜深人靜，又一次聽歌未眠，就這樣反反覆覆了好久，才發現你不在的每一天我都是這麼度過的。
10、找到一個笨蛋陪你失眠，這何嘗不是種幸福。