1、凍奶就是冰凍以後的母乳，此時與冰塊沒有什麼兩樣，要想將凍奶給寶寶食用，首先第一步，家長需要將凍奶從冷凍室裡取出，放入到冷藏室，到冷藏室解凍需要至少半天以上的時間，因此家長需要預先事先計算好寶寶下一頓食用母乳的時間。凍奶解凍以後，直接將母乳倒入到奶瓶中定量。
2、家長可以準備一碗熱水，直接將裝好母乳的奶瓶直接放入到熱水中，時不時搖晃一下，經過十分鐘到二十分鐘，母乳已經變得溫熱了，將母乳滴入到手背上，家長感受一下母乳的溫度，溫度達到30度以上，就可以直接給寶寶服用了。除此之外，家長還可以使用溫奶器，燉熱母乳更加方便。需要注意的是，冰凍過的母乳燉熱後給寶寶吃，如果寶寶沒有吃完，絕對不能再次將母乳進行冰凍，需要及時丟棄，否則容易造成寶寶腹瀉。
吸出來的奶熱給寶寶吃的步驟：
1、如果剛吸出來不久就喝的話，直接用溫水加熱一下給寶寶喝就可以了，但室溫下儲存只可以儲存3-4個小時(室溫在16-29度)。
2、如果想儲存久一點再喝，可以放冰箱冷藏（4度以下）可以存放3天，加熱時用溫水加熱即可，但要充分熱勻再喝。
3、如果想儲存的更久一點就需要放冰箱冷凍了，冷凍奶在加熱前需要解凍。
4、解凍後，放入溫水中，在熱奶過程中，要輕輕搖晃儲奶袋，讓母乳受熱均勻，並且多換幾次溫水，但注意水溫不要太高，會破壞營養成分。
核桃是日常很常見的一種堅果，我們經常說吃核桃補腦，因此很多家長從小給孩子吃核桃，希望孩子更聰明，那麼，從小吃核桃能讓娃更聰明嗎？怎麼給寶寶吃核桃？下面小編就帶來介紹。
核桃中富含的不飽和脂肪酸、鋅等物質確實對大腦維持正常功能有益，但迄今沒有證據表明多吃核桃可以直接提高人的智力、讓人更聰明。
不過核桃確實是個好東西，核桃是我們日常生活中常吃的一種堅果，是一種營養豐富、低水分含量和高脂肪、高熱量，並富含維生素E、B族維生素、磷脂、多酚類物質和豐富的鉀、鈣、鋅、鐵等礦物質的常見食品，是膳食的有益補充。
100剋核桃約含脂肪60克，其脂肪中含亞油酸47%~73%，含12%左右的α-亞麻酸。亞油酸和α-亞麻酸在人體內不能自身合成，必須由食物提供，是人體的必需脂肪酸。α-亞麻酸(n-3)，可合成EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)，亞油酸(n-6)可合成ARA(花生四烯酸)。DHA和ARA是腦、神經組織以及視網膜中含量最高的脂肪酸，故對大腦及視覺功能發育有重要的作用。人體若長期缺乏α-亞麻酸，對調節注意力和認知過程有不良影響。
核桃是人體α-亞麻酸的良好來源，適量吃(每天2個)可滿足人體對α-亞麻酸的需要，是一種較好的健腦食品。此外，松子、亞麻籽油、大豆油、紫蘇子油、芥花油也含有較多α-亞麻酸，可適當選擇。
核桃、松子、花生、杏仁等堅果都有益，但同時含脂肪過高，推薦每週吃50~70克(平均每天10克左右)，如果攝入過多，應適當減少一日三餐飲食的總能量。
由於核桃豐富的營養元素，許多家長會在孩子生長髮育期給寶寶吃核桃。
但6～12月齡的寶寶咀嚼能力欠佳，建議將桃仁研磨成粉衝食或者煮粥。
1歲以上的大寶寶可以少量食用核桃仁，但要時刻注意防止嗆食。
不過核桃仁外層棕色的包衣味道苦澀，很多寶寶並不愛吃，而給幹核桃仁去包衣又太費媽了。
所以，還是吃核桃油最省事兒。
核桃油是將核桃仁壓榨而成的植物油，口感清淡適口、富含不飽和脂肪酸，而且其脂肪酸組態近似母乳。
6月齡的寶寶，到了新增輔食的時候，就可以適當添加了。
家長投餵也很方便——
寶寶米粉或粥里加幾滴，不掩蓋食材本身的口感，寶寶容易接受;
代替花生油加在寶寶麵食裡，爽滑不坨面，寶寶更愛吃;
做羹湯、拌冷盤放少許，營養美味又健康。