心態要正確，不要因為成績退步導致出現鬱悶、懊惱等負面情緒，不要責怪自己；分析成績下滑的原因，思考學習態度是否端正，上課聽講是否認真，找出原因，然後對症下藥；分析錯誤的試題，找到相對應的知識點，理解知識點以後改正，並且記憶知識點防止下次出錯；確立良好的學習習慣，課前預習，課堂做好筆記，課後認真複習。養成好的學習習慣後，要持之以恆，不能半途而廢；尋求老師的幫助，詢問老師的建議，讓老師幫助分析問題，然後共同努力解決出現的問題。
心態要正確，不要因為成績退步導致出現鬱悶、懊惱等負面情緒，不要責怪自己；分析成績下滑的原因，思考學習態度是否端正，上課聽講是否認真，找出原因，然後對症下藥；分析錯誤的試題，找到相對應的知識點，理解知識點以後改正，並且記憶知識點防止下次出錯；確立良好的學習習慣，課前預習，課堂做好筆記，課後認真複習。養成好的學習習慣後，要持之以恆，不能半途而廢；尋求老師的幫助，詢問老師的建議，讓老師幫助分析問題，然後共同努力解決出現的問題。
1、看學習方法是否正確，有沒有學習計劃，哪門課程難度大，作為重點攻克物件，然後再攻其他項，這樣就不會因難題太多而心煩意亂，從而影響情緒無法正常思考；
2、讀課本應該注意知識的全面性、重點性、精確性、聯絡性和應用性，特別要集中力量對教材中的關鍵性知識，進行反覆閱讀、深刻理解各知識點之間的相互關係及其前因後果，同時要找出知識疑難點；
3、每一門學科的知識點都是有特點的，這都需要知識點在腦海中落實到位，每看完課本的一部分，不用課本能不能瞭解裡面知識點的區別和聯絡，這很重要，基本概念需要正確的理解，要把最細緻的地方搞明白，雖然數學、地理、歷史、政治都很重視整體的知識架構，但最基礎的還是一個個知識點，只有把一個個知識點扎實掌握了，那麼你也就會“一看見題目就知道怎麼做”了；
4、學習貴在持之以恆，鍥而不捨，不可三天打魚，兩天曬網，學習需要統籌規劃，制定一個針對自己、符合實際的學習計劃。
方法：
1、和孩子一起找原因。別急著責罵孩子，和孩子坐一起慢慢研究一下，成績突然下降的原因是為什麼。
2、側面觀察孩子的表現。和孩子的交談，然後從側面進行觀察，找到答案。
3、同孩子老師多些交流。詢問一下孩子在學校的各種表現。
4、給孩子一段緩衝的時間。給孩子一個能夠冷靜一下，並反思一下自己行為的時間。和孩子談一談，讓孩子明白自己成績下降的真正原因，然後自己冷靜的思考一下。
5、讓孩子和成績不錯的同學在一起。時間久了，會跟著養成自己好一些的