第一、 夏天的衣服
軍訓一般是在夏天的時候,集中在操場上進行軍訓,天氣極為炎熱,因此,要多準備幾套換洗的衣物。
第二、 防曬霜
愛美之心人皆有之,軍訓的時候很容易變黑,因此,要準備防曬霜。
第三、 中暑藥物
一些身體較差的人,在軍訓的時候也可能會中暑,因此,要準備一些中暑的藥物。
第四、 水杯
在去軍訓的時候,要準備一些水杯,每天帶上水杯去操場軍訓,水杯最好具有保溫性。
第一、 夏天的衣服
軍訓一般是在夏天的時候,集中在操場上進行軍訓,天氣極為炎熱,因此,要多準備幾套換洗的衣物。
第二、 防曬霜
愛美之心人皆有之,軍訓的時候很容易變黑,因此,要準備防曬霜。
第三、 中暑藥物
一些身體較差的人,在軍訓的時候也可能會中暑,因此,要準備一些中暑的藥物。
第四、 水杯
在去軍訓的時候,要準備一些水杯,每天帶上水杯去操場軍訓,水杯最好具有保溫性。
1、防曬霜:防曬霜是女生軍訓必不可少的物品,在軍訓之前將防曬霜塗抹在臉上、脖子以及胳膊上,每當軍訓休息的時候補一次防曬,這樣可以減少紫外新對於讓肌膚的傷害,避免出現曬黑的現象。
2、水杯:軍訓期間大量的汗水排出,人體處於缺水的狀態,需要及時的進行補水,需要隨身攜帶水杯,或是礦泉水,女生在經期時間可準備一些紅糖水,為人體補充血量。
3、防暑藥:軍訓時間通常是在9月份,依然是35度以上高溫,若體質不佳者,很容易出現中暑的現象,嚴重時還會暈倒,因此需要準備一些防暑藥,當人體不適時服用一顆防暑藥,避免病情加重。
4、鞋墊紙巾:軍訓時要選擇合適的鞋子以及鞋墊,鞋墊最好是選擇棉質的,讓自己的腳底更加的舒服,另外紙巾也是必不可少的,隨身攜帶幾包,可以用來擦汗,減少汗臭味。
其實女生軍訓防曬是非常重要的,如果不做好防曬工作,軍訓一個星期會皮膚變黑很多,所以女生需要注意了。
1、衣物準備:運動鞋、拖鞋、內衣物、襪子、睡衣等。
2、生活用品:洗浴用品(浴巾、浴液、浴筐)、洗漱用具(臉盆、牙具、毛巾)、衣架等。
3、防曬霜:防曬指數≥50的。軍訓前半小時要塗,防曬霜也需要吸收時間的。按照防曬要兩小時就要補充一次。
4、保溫杯:男孩子一般帶個水杯就可以了,如果行李箱有地方放,可以多帶兩個,因為軍訓經常大家把水壺集體放下,就開始訓練了,容易丟失。女孩子最好是帶個保溫杯,以便不時之需。
5、常用藥:胃藥、消食片、紅黴素、創可貼、感冒藥、三黃片、牛黃解毒片等等,以備不時之需。
6、溼紙巾、手帕:因為軍訓的時候都是在運動,難免汗流浹背,臉又油又髒又都是汗,所以準備些溼紙巾或者手帕之類的,可以擦擦。