剛擠的羊奶怎樣喝正確

　　1、煮牛奶最好用專門的小奶鍋，小奶鍋一般是不鏽鋼材質的，受熱比較快，能夠儲存牛奶的最大營養價值。

　　2、煮牛奶的時候不宜倒得過於太滿，不然等牛奶煮開的時候容易溢位鍋來，最好放鍋裡三分之二。

　　3、如果是用天然氣煮，大火開煮，煮沸騰之後立馬關火，切記不要像燉湯一樣沸騰時間太久，不然裡面的營養成分容易流失。

　　4、如果用電磁爐煮牛奶，最好用大火，煮開後的牛奶如果喝不完，下次再喝的時候不需要煮沸，煮60-70度就可以了。

　　剛擠出的羊奶飲用前一定要注意加溫殺菌，把羊奶燒開即可。此外，新鮮純奶濃度過高，影響吸收，所以可以適量兌水，然後燒開飲用。羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。

　　羊奶顧名思義就是羊的奶，羊奶以其營養豐富、易於吸收等優點被視為乳品中的精品，被稱為“奶中之王”，是世界上公認的最接近人奶的乳品，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。

　　可以將現擠榨羊奶煮沸後直接飲用，也可以對羊奶進行高溫消毒，以消除山羊奶中的病原微生物，如果反覆消毒，很容易導致羊奶中營養成分的流失，富含蛋白質的食物具有很高的營養價值，可以放心食用。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　羊奶過期了一個月還能喝嗎？

　　如果沒有開啟，應該是可以喝的。如果已經打開了很長時間，則最好不要食用，因為在蓋的開啟和關閉過程中細菌已經進入奶粉中，自然會縮短保質期，並且建議在開啟後的一個月內儘可能多地食用奶粉。

　　現擠羊奶能放置幾天

　　在正常情況下，羊奶儲存的最佳溫度應該在2-8°C左右，並且可以儲存2-3天。但是，建議儘快喝擠過的山羊奶，以免長時間儲存後變質，有許多方法可以儲存鮮榨的山羊奶，您可以選擇熱水浴方式，將新鮮的山羊奶在不鏽鋼鍋中加熱約十分鐘，然後取出並浸入冷水中進行儲存，但是，建議儲存時間不應超過9小時。

　　自家擠的羊奶可以冷凍儲存嗎

　　可以。

　　1、新鮮的羊奶可以冷凍。通常要在兩個小時內冷藏，到時候該喝了，就拿出來解凍。通常最好用冷水解凍。當然，為了快速融化，可以使用加熱和微波融化。

　　2、最好儘量少喝新鮮的，因為新鮮的未經高溫滅菌，並且其中可能含有細菌。最好少喝新鮮的。