1、用料：無鹽黃油150克，低粉150克，杏仁粉50克，加倫果乾52克，糖粉80克，雞蛋1/2只，鹽3克。
2、無鹽黃油提前取出，放入盆中，充分軟化。
3、低粉和鹽混合過篩，然後和杏仁粉拌勻。糖粉也過篩．如果家裡沒糖粉，可用普通白糖用料理機打成細沫即可。
4、蛋液打散。
5、加倫果乾去籽後用刀切碎。
6、軟化的黃油用電動打蛋器先打勻，再倒入糖粉，繼續打發至顏色變白，體積膨鬆，呈羽毛狀。
7、分次倒入蛋液，繼續打勻。
8、倒入加倫果乾，過篩後的粉類，用橡皮刮刀輕輕拌和均勻（翻拌+切拌）。
9、將餅乾麵糊裝入保鮮袋中，將麵糊均勻攤滿在袋子的底部，一手把住袋口，另一手用刮刀輕輕將麵糊推勻。
10、做好後，放入冰箱冷藏室至微微硬身，取出，再整理成圓柱形，放入冷凍室凍至徹底硬身。
11、取出，在案板上撒些手粉，把生坯放上，用刀切成約7mm厚度的小餅坯，間隔擺放於鋪墊好的烤盤上。
12、烤箱160度預熱好，上下火中層，約15分鐘，至底部上色均勻，邊緣略上色即可取出。
1、補充維生素c：黑加侖是一種含維c量特別高的水果，人們食用它以後能儘快把它含有的vc吸收和利用，能滿足人體正常代謝時對vc的需要，而維生素c就被人們稱為抗壞血酸，人體吸收豐富維生素C以後，身體出現壞血病的機率也會明顯下降。
2、抗衰老：多吃黑加侖能吸收豐富黃酮類化合物和維生素c，還能吸收一些分類化合物，這些物質能抑制人體內自由基的活性並能阻止人體內過氧化脂質生成，它能加快人體內氧化產物代謝，並能阻止氧化反應發生，而氧化產物和自由基又是導致人體衰老的重要存在，它們數量減少以後人體抗衰老能力就會明顯提高。
3、補益氣血：黑加侖不但能補益脾胃，更能增強人體造血功能。黑加侖中含有的維生素c和花青素以及酚類化合物，再被人體吸收後，還能加快人體內尿酸代謝，增強人體自身抗病毒能力。
香蕉加牛油果，配上牛奶，可以做成奶昔。
香蕉牛油果奶昔所材料和工具：香蕉一根、熟透牛油果一個、牛奶250毫升、豆漿機或料理機。
方法步驟：
1、把牛油果外層硬皮削掉，稍有點綠色可保留；
2、削好的牛油果對半切開，取出裡面的核後，把肉切成小塊備用；
3、把香蕉剝皮，切片備用；
4、取料理機，把牛油果塊和香蕉片一同放入，並加入牛奶；
5、開啟料理機開關，直到牛油果和香蕉攪成細糊；
6、倒入容器即可。
抹茶味炒奶果
食材：新鮮草莓２個、牛奶一杯、葡萄乾６粒、抹茶粉適量、蜜豆少許、花生碎少許、塑膠小杯１個。
做法：
1、將新鮮的草莓洗淨，將後面的草莓葉去掉，放在炒奶果機上。葡萄乾洗淨放在小碗裡備用。
2、開啟炒奶果機，等到機器上面結出一層薄薄的白霜之後，倒入牛奶和草莓。
3、用兩個鏟子 ...
龍蝦裡面可以放很多的配菜，如香菜、大蔥、圓蔥等，也可以放一些土豆、藕片、辣椒等，也可以放一些魚丸、肉丸、蝦丸等，這樣可以讓這道菜更豐富，味道也會有所提升。裡面放的菜是不固定的，根據個人的喜好適當的新增就可以。
小龍蝦燒土豆塊：
材料：小龍蝦、土豆兩個、香料、姜4克、蒜一整個、大蔥一根、幹辣椒5克、 ...
牛油果又叫鱷梨，是一種常見的水果，含有豐富的脂肪酸、亞油酸以及維生素。牛油果的熱量也不高，通常被減肥減脂人群用來替代油脂的攝入，控制體重。那麼牛油果可不可以搗碎做面膜呢？
牛油果搗碎做面膜好嗎
不建議直接搗碎當面膜敷。牛油果搗成泥後，果肉還是比較粗糙，裡面的不飽和脂肪酸不能被皮膚利用，塗在臉上的效 ...
1、雪蓮果兩三個，肉碎適量，胡蘿蔔兩個，地瓜粉少量，鹽適量，胡椒粉適量，味精適量。
2、準備雪蓮果削皮。
3、削皮好的雪蓮果洗乾淨，切塊備用。
4、胡蘿蔔，雪蓮果拌碎，備用。
5、拌碎好的胡蘿蔔，雪蓮果加入肉碎，鹽，胡椒粉和幾粒味精，拌勻。
6、放進平底鍋剪成餅，美味出鍋。 ...
1、牛油果，芒果扔進攪拌機榨汁機裡。
2、倒入養樂多，牛奶，開高速攪拌一分鐘，搞定。
3、喜歡冰可以加冰塊再打。
4、還試了牛油果半個，芒果半個，火龍果半個，不加任何水牛奶這些，很香更好喝，甜味來源於芒果。
5、還可以牛油果半個，火龍果半個，芭樂半個，同樣不加水牛奶，清香撲鼻，要選擇軟而甜 ...
1、從冰箱裡拿出兩個百香果和一罐蜂蜜，一把水果刀，一個杯子，再燒一壺開水。 先把百香果用水果刀從中間撥開，再用勺子把百香果裡面的果肉全部挖出來，放在杯子裡。 用勺子舀兩勺蜂蜜放在杯子裡，把燒開的開水倒進去，稍稍涼下就可以喝了。 ...
1、材料：百香果適量、小青桔適量、青檸檬適量，蜂蜜適量。
2、切開的百香果，用勺挖出果肉放一小鍋內。放火上稍煮一會，味道會更濃郁。煮後的百香果汁，倒入瓶子內，小青桔切開也放進，再切2片青檸檬，倒入涼白開，攪拌下若酸的話放些蜂蜜，沒有青檸檬的的話也可不放，小青桔已夠味了。 ...