北燕莜麵營養面的熱量是366大卡每100克，即1531千焦，每100克北燕莜麵營養面的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之十六。
莜麵是由莜麥加工而成的麵粉，在山西、內蒙古、河北壩上地區也是莜麥麵食品的統稱，莜麵的營養成份是其它麵粉營養成份的七倍以上，可與精麵粉媲美，但是莜麵不容易消化，每次食用要限量。
莜麵餃子面和麵的方法：把莜麵粉放到盆裡；加現燒開水和麵；把和好的面拽成大小均勻的麵糰，乒乓球那麼大就可以，然後把麵糰搓圓壓成片；接下來要捏餃子皮，從圓片邊上開始轉圈捏即可。莜麵是由莜麥加工而成的麵粉，在山西、內蒙古、河北壩上張北地區是莜麥麵食品的統稱。莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。
1、預防心腦血管疾病：莜麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。
2、降糖、減肥：經常食用莜麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
3、通便：莜麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。
4、補鈣：它還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
5、增強體力：莜麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
莜麥屬“裸燕麥”，俗稱“油麥”，所含蛋白質和脂肪量為五穀之首，莜麵的營養成份是其它麵粉營養成份的七倍以上，可與精麵粉媲美。莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。同時莜麵中含有一種特殊物質——亞油酸，它對於人體新陳代謝具有明 ...
1、莜麵是由莜麥加工而成的麵粉，在山西、內蒙古、河北壩上張北、康保、沽源地區是莜麥麵食品的統稱。
2、莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，莜麵中含有一種特殊物質——亞油酸，對人體新陳代謝具有明顯功效。
3、莜麵還是一種很好的保健食品，有助於減肥和美容。 只是莜麵不容易消 ...
泡麵的面比湯的熱量高，因為泡麵本身就是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物，熱量約為472大卡（100克），並且含有防腐劑，不宜過多食用，而湯只是添加了泡麵調料的白開水。 ...
山西莜麵是莜麥經過淘洗、曬晾、炒熟、磨製成面，有著極高的營養價值，其脂肪含量是小麥、大米、高粱、蕎麥、黃米這六種糧食的6倍，釋放的熱量等同大肉或肥牛。
莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，莜麵中含有一種特殊物質—亞油酸，對人體新陳代謝具有明顯功效。莜麥是一年生草本植物。生長 ...
莜麵不是燕麥面，莜麵是由莜麥加工而成的麵粉，在山西、內蒙古、河北壩上張北、康保、沽源地區是莜麥麵食品的統稱。莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份。
莜麥是一年生草本植物。生長期短，成熟後子實容易和外殼脫離，磨成粉後可食用，就叫莜麵，也叫裸燕麥面，又叫莜麥面，這種植物的子實也叫 ...
莜麵和蕎麵熱量低的是蕎麵。蕎麥麵是中國西北地區傳統特色麵食，甘肅隴南，隴東，隴西等地特產。甘肅大量種植蕎麥，並且有很多種吃法，用蕎麥麵粉和水，和成麵糰壓平後切制的細麵條，煮熟食用。
蕎麵是以蕎麥麵粉加水和成麵糰壓平後切制而成的細麵條，條細筋韌、挑起來不斷條、清香利口。蕎麥是人們主要糧食品之一，原產於中 ...
莜麥營養價值較高蛋白質含量15％左右，莜麥所含的脂肪和釋放的熱量比白麵、大米、小米、玉米都高，維生素和鈣、磷、鐵等礦物質的含量也較為豐富，八種必須氨基酸的組成比較平衡，賴氨酸達3.7％，莜麥出粉率較高，比小麥高10％。
麵粉是一種由小麥磨成的粉狀物。按麵粉中蛋白質含量的多少，可以分為高筋麵粉、中筋麵粉 ...