十公里跑步要多久時間

　　十公里跑步世界冠軍實力的能在25分鐘以下，一般長跑專業運動員能跑進40分鐘，業餘的40幾分鐘左右。

　　跑步環境也有一定的影響，有沒有路障，路況如何等等，穿釘鞋的專業運動員要差一些，所以50分鐘內能跑下來就算不錯了，1個小時應該也正常，如果是超過1個半小時的話，肯定就不是一直在跑了，中途肯定停過。

　　跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。

　　長距離跑簡稱長跑，英文是long-distancerunning。最初專案為4英里、6英里跑，從19世紀中葉開始，逐漸被5000米跑和10000米跑替代。據記載，現代最早的正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業比賽，英國的傑克遜以32分35秒0的成績奪得6英里跑冠軍。

　　會比賽專案男、女均為5000米跑和10000米跑。男子專案1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。

　　時速每小時50公里，需要1小時；時速每小時25公里，需要2小時；時速每小時10公里，需要5個小時；時速1公里每小時，需要50小時。

　　如果全程高速，不堵車，沒有紅綠燈，大約需要三十分鐘（半個小時）左右；如果一直在城市當中行駛，各種紅綠燈，限速，堵車，大約需要1個小時左右。

　　嚴格來說，這個問題很難有一個準確、一致、標準的答案，因為有太多的客觀因素可以影響結果了。

　　像是行駛的路況、駕駛員的駕駛習慣、車輛的效能等等，都會嚴重影響結果。所以現實當中，要根據行駛的路況以及車速來決定。

　　而且就算是相同的路況，不同的人開也會有不同的結果，因為每個人的駕駛習慣都是不同的。

　　開車的時候，一定要遵守交通規則，不能違法亂紀。特別是不能超速。超速行駛不僅危害他人的生命健康，也嚴重威脅著自己的生命健康。

　　關於限速的規定，大家可以查閱《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第四十五條。由於篇幅限制，這裡不再詳細介紹。

　　時速每小時100公里，開1小時；

　　時速每小時50公里，開2小時；

　　時速每小時10公里，開10個小時；

　　時速每小時1公里，開100小時。

　　這個要根據行駛的路況以及車速來決定，沒有一個統一標準的答案。而且，就算是統一的路況，兩個人開也會有兩個速度，不可能完全一模一樣的時間。

　　例如，全程高速，不堵車，沒有紅綠燈，可以一直維持120KM/h的速度，照這個速度，不用一個小時就能開100公里。假如在城市裡，各種紅綠燈，限速，堵車，可能兩個小時都跑不了100公里。

　　附：

　　在國內，通常情況下，100邁的速度指的是100公里每小時。實際上，邁是指Mile（英里）。1英里=1.6公里。所以確切地講，100邁是指160公里/小時。但是邁是英語公里的譯音，國人為了簡便，一直就這麼叫。