50克酵母。
酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種,是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物,營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。有實驗證明,每1公斤乾酵母所含的蛋白質,相當於5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤豬肉的蛋白質含量。因此,饅頭、麵包中所含的營養成分比不發麵的大餅、麵條要高出3~4倍,蛋白質增加近2倍
50克酵母。
酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種,是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物,營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。有實驗證明,每1公斤乾酵母所含的蛋白質,相當於5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤豬肉的蛋白質含量。因此,饅頭、麵包中所含的營養成分比不發麵的大餅、麵條要高出3~4倍,蛋白質增加近2倍
十斤麵粉一般放5克左右的鹼;
發麵的做法:
1、用一半全麥面,再加一半白麵,倒入面盆,中間用筷子撥一個坑,倒入少量水,放適量的酵母粉;
2、一邊加水,一邊用筷子攪拌,直至麵粉成片狀;
3、手揉麵成團,直到“三光”,面光、盆光、手光;
4、抹一些水在麵糰表面,保溼;
5、蓋上蓋,放溫暖處發酵;
6、發酵時間依氣溫而定,當面團體積漲大到原來的兩到三倍就可以了;
7、測試發酵是否成功,可用手指沾一些麵粉,在麵糰上戳孔,如果孔馬上回彈,表示發酵不夠,仍需發酵;如果麵糰表面塌陷,表示發酵過頭,麵糰會有酸味可用鹼;
8、檢視麵糰內部,會有蜂窩狀小孔存在。
3至4斤。
酥脆麻花:
材料:麵粉90斤、澱粉10斤、鹽0.5至1斤、白糖(或葡萄糖)15至35斤、色拉油1、5斤、面欣酥0.5至0.8斤、鮮奶精100克、30度溫水30斤。
操作步驟:
1、將麵粉、澱粉幹拌均勻,加入色拉油拌勻。
2、將鹽、糖、面欣酥、鮮奶精加入和麵水溶解,然後攪拌加入混合好的麵粉中,和成麵糰。
3、靜止發酵30-50分鐘,揪成小劑子,搓條,擰成麻花。
4、放入180度油鍋油炸,出鍋後即可食用。