千層紙又稱千張紙、破布子、滿天飛、木蝴蝶。本品為紫葳科植物木蝴蝶的乾燥成熟種子。秋、冬二季採收成熟果實，曝曬至果實開裂，取出種子，曬乾。
千層紙表面淺黃白色，有絹絲樣光澤。種皮三面向外擴充套件成寬大的翅，翅寬約2.5cm，呈膜質半透明狀，邊緣多破裂。
體輕，剝去種皮，有薄膜狀狀胚乳緊包子葉。子葉2枚，扁平蝶形，黃綠色或淺黃色，氣微，味微苦。
生態環境：生長於海拔1000以下的山坡、溪邊、山谷或灌木叢中。資源分佈：分佈於福建、臺灣、廣東、雲南等地。
1、練法每天要撕掉一千層紙，以求循序漸進鍛鍊硬度；
2、千層紙主要練習的是硬度；
3、拳打千層紙， 拿一千張紙，訂在牆上，練習的時候，左右直拳各打一百下；
4、每天左右拳各一千下的強化，力量自然就大了；
5、打前的準備，要活動拳，要漸漸的打，從慢至快，從輕至重。
1、千層紙種子和樹皮可入藥，味苦、味甜、性涼，入肺、肝、胃經絡，有清肺止咳、舒肝牙口胃之功效。
2、千層紙種子也可以泡茶，從中提取和製備有效成分。新增到香菸中，可以使香菸的味道變軟，減少煙對喉嚨的刺激和生物毒性。
1、美容養顏
陳皮和千層紙一起泡水喝能讓人體吸收豐富營養，它能增強人體皮膚的抗氧化能力，並能防止身體內色素生成，經常用它們泡水喝，能淡化皮膚表面出現的色斑，並能緊緻肌膚，防止皺紋生成，它能讓人類膚質變得越來越好，也能放慢人類皮膚的衰老速度。
2、預防血栓
人們用陳皮和千層紙泡水喝還能保護人類心 ...
板栗殼：甘、澀，平。止咳，化痰，消炎。用於慢性支氣管炎，咳嗽痰多，百日咳，淋巴結炎，腮腺炎。
千層紙：又名木蝴蝶，性寒微苦，有清肺利咽喉的作用，用治慢性氣管炎 ，肺結核咳嗽，用治咽腫痛。
貓爪草：性溫，味甘、辛，入肝、肺經。降逆生津；化痰止咳；清熱散結有治瘰癧、肺結核、瘧疾的功效。
這三味藥可 ...
準備材料：低筋麵粉２００ｇ、牛奶４００ｍｌ、雞蛋６個、奶粉４０ｇ、玉米澱ｄｕ粉５０ｇ、糖７０ｇ、黃油
製作步驟：
1、先把牛奶、糖、雞蛋攪打均勻，再篩入低粉和玉米澱粉，攪打均勻後加入融化的黃油。
2、用的是八寸烤盤，每次加入液體大概五十毫升。這個沒有嚴格要求，因為放少一些餅皮就薄一些，厚則反之 ...
可以將其冷藏在冰箱裡儲存，但是需要注意的是儲存時間有限，最多可儲存一週。儲存時，應用密封袋將千層皮密封好，阻止細菌滋生，影響千層皮的質量。因此建議還是儘快食用為好，放的時間過久也會導致千層皮的質量及口感有所下降，影響食用體驗。
千層皮的做法：材料：雞蛋２個、細砂糖２５克、牛奶２００克、淡奶油１５克、玉 ...
1、食材：蘋果2個、雞蛋2個、低筋麵粉80克、牛奶110克3人份、黃油20克、白砂糖20克、杏仁片15克。
2、將蘋果去皮，對半切開，延邊緣切片成半圓形薄片，備用。
3、盆中放入白砂糖、牛奶和雞蛋，用打蛋器充分攪拌均勻。將烤箱以180℃提前預熱5分鐘。
4、將融化好的黃油（隔水融化呈液體狀）倒 ...
1、準備好豆腐皮。
2、鍋中燒開水，放豆腐皮煮一下，水開後再煮3分鐘。
3、準備好做辣椒油的材料。
4、辣椒粉加點油及鹽拌勻。
5、桂皮，花椒，八角、香葉過一下水後瀝乾水份。
6、鍋中放油，燒熱，加入瀝乾水的桂皮等材料炸出香味後撈出，倒入拌好油的辣椒粉中成辣椒油
7、二湯匙辣椒油， ...
1、平底鍋中火加熱，然後離火，倒上一勺奶茶麵糊。讓麵糊在平底鍋上晃一圈，然後把多餘的麵糊倒回盆中。這時候留在平底鍋上的麵糊是比較少的。
2、然後小火加熱至麵糊表面出現凸起的泡泡，把麵皮揭下來。把千層皮放在晾網上冷卻。不停的重複這一步驟把千層皮煎好。
3、做好的千層皮可能有些大小不一，我們可以用一個 ...