1、準備食材：千層肚300g；黃豆芽300g；鴨血200g；蔥3根；姜1塊；鹽1勺；豆瓣醬1勺。
2、千層肚清洗乾淨，切成扇狀。
3、鍋中加入水煮開，調入油和鹽，倒入黃豆芽煮2分鐘，撈出來墊在盆底。
4、鴨血水煮後，撈出來瀝掉水分。
5、鍋中倒入菜油，加入花椒炒香，再加入薑片、蔥段、豆瓣醬，炒出紅油。
6、加入一湯碗的高湯，調入鹽、雞精，大火煮開。
7、放入鴨血，大火煮開。
8、放入黃豆芽，大火煮開。鴨血和黃豆芽，撈出來墊在盆底。
9、鍋中的湯燒開，放入千層肚，大火煮30秒，出鍋，撒上蔥花。
1、準備食材：千層肚300g；黃豆芽300g；鴨血200g；蔥3根；姜1塊；鹽1勺；豆瓣醬1勺。
2、千層肚清洗乾淨，切成扇狀。
3、鍋中加入水煮開，調入油和鹽，倒入黃豆芽煮2分鐘，撈出來墊在盆底。
4、鴨血水煮後，撈出來瀝掉水分。
5、鍋中倒入菜油，加入花椒炒香，再加入薑片、蔥段、豆瓣醬，炒出紅油。
6、加入一湯碗的高湯，調入鹽、雞精，大火煮開。
7、放入鴨血，大火煮開。
8、放入黃豆芽，大火煮開。鴨血和黃豆芽，撈出來墊在盆底。
9、鍋中的湯燒開，放入千層肚，大火煮30秒，出鍋，撒上蔥花。
1、胡蘿蔔和萵筍切成小碎粒，儘量切得細碎一點。如果擔心蔬菜顆粒不夠軟爛，也可以先焯水再切碎。
2、蝦放冰箱冷凍 10 分鐘後去頭去尾，去掉蝦殼，挑去蝦線後清洗一下，剁成蝦泥。
3、起鍋開小火，刷上一點食用油。
4、先加入蝦泥，炒散後加入蔬菜碎，翻炒均勻後盛出，放置一旁冷卻。
5、取兩個雞蛋，加入海苔碎，攪拌均勻。
6、 再重新起鍋開小火，刷一點油，倒入 1/3 的蛋液，晃動一下煎鍋，會讓蛋液鋪的更平整，底部稍稍凝固後馬上加入蝦泥和蔬菜碎。
7、將蛋液從底端開始翻卷，輕輕的捲起來後將蛋卷抬起或盛出，再加入 1/3 蛋液。
8、等蛋液凝固後再放回蛋卷，撒上乳酪碎，再次捲起，最後再煎 2 分鐘。按照上面的步驟，可以再卷一層蛋皮和乳酪，就可以做成三層厚蛋燒了。
9、煎好後切成大約 1cm 寬的蛋卷。可以看到有三層蛋卷，每層中間會有點乳酪，最裡面有蝦肉和蔬菜，還有一點海苔碎，味道簡直太棒了。
1、食材：鮑魚5個蒜米，4粒糖，1茶匙生抽， 2湯匙鮑魚汁，1湯匙料酒，1瓶蓋雞粉，1茶匙。
2、將鮑魚清洗乾淨。
3、橫豎斜著切幾刀。
4、燒一鍋水，不用多，能沒過鮑魚就可。加入雞粉1茶匙。
5、加入一瓶蓋的料酒。
6、把鮑魚放入焯幾分鐘，看到鮑魚有點縮小就行了。不要焯過頭了。
7、把殼也煮一下，一會用來裝飾。擺碟，裝入焯了水的鮑魚。
8、鍋裡少許油爆香蒜米。
9、加入鮑魚汁1湯匙，生抽2湯匙，糖1茶匙，加少許水燒開。淋到鮑魚上就可以了。