1、原料：黃花魚一條魚約600克，肉片100克，溼冬菇50克，筍花75克，蔥5克， 10克，紹酒10克，味精5克，醬油10克，白糖3.5克，精鹽5克，花生油100克。
2、將黃花魚刮鱗、去腮及內臟後洗淨，蔥切段，姜切絲待用。
3、燒熱鼎，放入花生油，再放入黃花魚，煎至半熟後取出。在鼎中投入肉片、冬菇、筍花、薑絲，略炒，放入黃花魚，濺入紹酒，放入上湯、醬油、味精、白糖、精鹽、姜上鼎蓋，用文火加熱10分鐘後將魚裝上盤，把鼎中湯汁燒濃後放下蔥段，然後把湯汁淋到魚上即成。
1、原料：黃花魚一條魚約600克，肉片100克，溼冬菇50克，筍花75克，蔥5克， 10克，紹酒10克，味精5克，醬油10克，白糖3.5克，精鹽5克，花生油100克。
2、將黃花魚刮鱗、去腮及內臟後洗淨，蔥切段，姜切絲待用。
3、燒熱鼎，放入花生油，再放入黃花魚，煎至半熟後取出。在鼎中投入肉片、冬菇、筍花、薑絲，略炒，放入黃花魚，濺入紹酒，放入上湯、醬油、味精、白糖、精鹽、姜上鼎蓋，用文火加熱10分鐘後將魚裝上盤，把鼎中湯汁燒濃後放下蔥段，然後把湯汁淋到魚上即成。
“水煮魚片”是大家都非常熟悉而又喜歡的一道菜，可是很多人都只熟悉它的味道，卻不知其由來，所有的美食都是有故事的哦！
“水煮魚”來源於重慶渝北地區，距今也只不過十幾年的歷史。發明這道菜的徒弟是川菜世家出身，可以說是從小在廚房中長大的，再加之聰明好學，年歲悄然就有了很深的造詣。說起他的成名，那就不能不提1983年重慶地區舉行的一次廚藝大賽。在這次大賽上，他以一種相似於如今水煮魚做法的烹製辦法制造了與當時傳統做法一模一樣的“水煮肉片”。全新做法的“水煮肉片”以其色澤、品相、口味等諸多方面的特點取得了評委的分歧認可，他也因而而取得了大獎。
自從獲獎後，親朋摯友紛繁前來祝賀，每次招待來客他必要親身下廚烹製“水煮肉片”。這一日，有一位從小一同長大的冤家前來探望，這個冤家生活在嘉陵江邊，每次來都要帶幾條剛剛打下去的嘉陵江草魚，這次也不例外。屢屢相聚，小酌幾杯是一定的，眼看時近半夜，徒弟反而為午飯發了愁，不是為了別的，只是由於這位好友從小忌吃大肉，偏偏家中又沒有預備其他的肉，而徒弟又想讓冤家分享一下大賽獲獎的菜品。正在憂愁之際，木盆裡跳蹦的魚提示了徒弟，何不水煮“魚肉”。就這樣，第一盆水煮魚誕生了，更沒想到的是，魚肉的鮮美、麻辣的厚重，使得冤家讚不絕口，徒弟本人也為之一驚。
從此當前，徒弟末尾潛心研討“水煮魚肉”，魚肉的特性，麻辣的搭配、色型的創新等諸多方面力爭做到如虎添翼，歷經一年多的努力，1985年水煮魚基本定型。很快水煮魚引領了當地的餐飲市場，並不斷的逐步完善，到90年代中期，在當地構成了水煮魚一條街。
1999年終，沸騰魚鄉的創始人楊戰先生到四川調查菜品，透過引見看到了水煮魚的發明人，把正宗的水煮魚帶回了北京，並針對北方的氣候特點和北方人的飲食習氣，對水煮魚進行了技術改良。1999年7月22日，第一家小店在北京開業了，他的看家主打菜就是“水煮魚”，並且依據水煮魚製造時熱油翻騰、辣椒滾動的特點而起名叫“沸騰魚鄉”。
水煮魚無刺的是羅非魚。羅非魚俗稱非洲鯽魚，非鯽等，麗魚科羅非魚屬動物。原產於非洲，具有較高經濟價值，是動物性蛋白質的主要來源之一。肉質細嫩，味鮮肉美，刺少，無肌間小刺。
羅非魚含有豐富的優質蛋白和必需氨基酸，蛋白價值類比雞蛋，且脂肪含量較低，所含脂肪多為不飽和脂肪酸。另外，羅非魚還含有豐富的鈣、鐵、鋅和B族維生素等微量元素。