南方大暑吃什麼+各地飲食習俗

　　大暑是進入夏天以後的節氣，大暑前後天氣炎熱，對於飲食人們還是十分有講究的，那麼在南方大暑吃什麼？南方各地飲食有哪些習俗呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！

　　南方大暑吃什麼

　　吃仙草

　　廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由於其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。將其莖葉曬乾後，可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。

　　吃涼拌素菜

　　南方人在大暑節氣前後還喜歡吃各種涼拌素菜，大都是製作簡單且經濟的菜品，如芽菜涼拌油豆腐、涼拌豆角，都有著脆生生的涼快口感，能讓人提起食慾。還有將海帶、青椒、紅椒用醬油、醋、薑末等調味的涼拌三絲，更是夏令佐酒的佳品，盛宴上的涼拌三絲裡還能見到魚、冬筍與燒鴨的身影。

　　吃荔枝、羊肉和米糟

　　福建莆田人在大暑時節有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。有人說大暑吃荔枝，其營養價值和吃人參一樣高。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發酵，透熟成糟；到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據說可以“大補元氣”。在大暑到來那天，親友之間，常以荔枝、羊肉互贈。

　　喝老冬瓜鮮荷葉湯

　　在廣東尤其在珠三角一帶每逢大暑當日或暑熱天氣，幾乎家家戶戶都煲消暑湯。老冬瓜鮮荷葉解暑湯是廣東民間傳統的消暑飲食湯品。它主要是由老冬瓜、新鮮荷葉和赤小豆組成。

　　煎青草豆腐

　　溫州大暑習俗要煎青草豆腐。青草豆腐指的是採用仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎製成豆腐形狀、冷卻後即可食之，清涼解毒，生津止渴。過去不少家庭都能自制食用。

　　喝薑茶

　　曬伏姜、喝薑茶、吃薑汁調蛋是台州人大暑當日的食俗，因為薑汁能夠去除體內的溼氣，因此歷代傳承了下來。臺灣人民則十分流行在大暑這一天吃仙草與鳳梨，傳說這個時間的鳳梨最為好吃，仙草也是當地著名的小吃，具有清熱解毒的功效。

　　吃雞

　　南方人在大暑天有吃雞的習慣。民間有一傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。童子雞體內含有一定的生長激素，對處於生長髮育期的孩子以及激素水平下降的中老年人有補益作用。做雞時加入適量生薑，調節人體在夏季內外溫差，使得人體適應外界環境，起到去溼強身的作用。

　　喝老鴨湯

　　南北各地流傳甚廣的食方是——大暑老鴨賽過補藥，以老鴨慢燉後加入蓮藕、冬瓜、芡實、薏苡仁來煲湯，消暑滋補。老鴨是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。

　　飲伏茶

　　暑熱入伏後，人們消暑的習慣之一還有飲伏茶，尤其是在江西等地，人們在大暑天裡有喝擂茶的習俗，許多人家還會將後院曬乾的烏梅製作烏梅茶飲用。

　　南方小年夜吃什麼 南方過小年的飲食習俗

　　食俗一：年粽

　　年粽也就是粽子，不過跟端午的粽子不一樣的是餡不相同，有些喜歡放綠豆，有些則喜歡放豬肉，小年夜吃年粽的意義是期望年年高中(粽)的意思，所以年粽給孩子吃比較具有意義。

　　食俗二：炒玉米

　　炒玉米的食俗是晉南地區的流傳下來的，人們一般喜歡用炒玉米把麥芽糖粘結起來，然後凍成很大一塊，這樣做了之後吃起來會很酥脆香甜。

　　食俗三：糖瓜

　　糖瓜算得上是小年夜必備的食物之一，不管是在南方還是在北方，祭灶神都需要到糖瓜，供它成為灶糖。祭灶王要供灶糖的原因很簡單，其實就是想用甜蜜的糖沾滿灶王爺的嘴，希望他能夠在玉帝面前多多美言幾句，也有個說法是與哪個灶糖粘住灶君奶奶的嘴巴，避免灶君奶奶愛說閒話，壞了灶王爺幫忙說好話的事情。

　　食俗四：湯圓

　　湯圓大家都不陌生，一般遇節日的時候，北方吃餃子，南方必定是吃湯圓的。湯圓是用糯米做的，軟滑黏膩，特別適合用來糊灶王爺的嘴， 不讓他亂說凡間是是非非，所以小年夜這天各家各戶也少不了要煮湯圓來吃。

　　食俗五：米餅

　　米餅就是用糯米、花生、芝麻、白糖製作出來的小餅乾，吃起來嘎嘣脆，特別香甜，多為廣西那邊居民常做的小年夜食物，圓圓的米餅也有著團團圓圓的寓意。

　　盂蘭盆節，聽起來很洋氣對不對，其實就是中國的“鬼節”，大名鼎鼎的七月半。在日本也有盂蘭盆節。我們都知道鬼節的時候不能隨便外出，容易遇到鬼，還有一些民間的禁忌，大人們都會跟我們說，那麼在盂蘭盆節吃什麼，知道嗎？下面，我們來看看各個地區在這個節日裡都吃些什麼吧。

　　中元節，俗稱鬼節、七月半，佛教稱為盂蘭盆節。中元節在農曆七月十五日，部分在七月十四日。原是小秋，有若干農作物成熟，民間按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先報告秋成。因此每到中元節，家家祭祀祖先，供奉時行禮如儀。七月十五上墳掃墓，祭拜祖先。

　　中國盂蘭盆節（鬼節）各地飲食：廣東省：德慶州中元以冬葉裹粉作餅，名為“架橋”，用以祭祖；吃瀨粉這個習俗幾乎整個東莞通用，而根據不同片區的環境習慣的差異，吃瀨粉的方法也有所不同。像常平，他們喜歡用山地熬湯，隨之黑黝的湯底便是當地瀨粉的最大特色。

　　河北省：廣平縣中元節以時鮮的食物祭拜祖先，並準備果蔬，蒸羊送給外孫，成為“送羊”。清河縣7月15上墳祭掃，以蒸麵羊送女兒。

　　山西省：*子縣的牧羊人家於中元節屠羊賽神，俗傳如此可使羊只增加生產。又贈肉給諸親戚，家貧無羊者則蒸麵作羊形來代替。陽城縣農家以麥屑作成貓、虎及五穀之形，於田間祭祀，稱為“行田”。馬邑縣民中元節以麥面作兒童的形狀，名為“麵人”，互贈親戚家的小孩。

　　廣西省：陽山人以七月十四日為目連節，多殺鴨祭祖，當日路無行人，名為“躲鬼”。

　　浙江省：天台中元節吃“餃餅”，筒類似春捲。又有放路燈的習俗，以六個壯丁為一組：一人敲鑼、一人打梆、一人提燈籠、一人沿途撒鹽米、一人沿途擺設香燭（插在一片蕃薯或芋頭上），一人沿途擺設一塊豆腐及一飯糰（置於一片大樹葉上），大約每隔百來步設一處祭品。

　　山東省：獨陵縣稱中元節為掐嘴節，家家吃粗茶淡飯。

　　江蘇省：東縣鄉民於此日吃扁食，是一種以麵粉和糖作成畚箕形的食品。

　　日本盂蘭盆節飲食：在盂蘭盆節期間，要在供桌擺上“精進料理”，即素齋，家人們也要一日三餐吃素齋。盂蘭盆節供桌上的供品很有講究。首先，要避開大魚大肉等腥物。其次，食物要準備成可以直接入口食用的狀態，如要把葡萄在水中洗淨放入小碗中，蘋果或梨則要削皮，但圓形水果一般不切塊，直接擺上供桌。而點心等物則要從盒子裡取出，擺放在盤子裡。