南果梨的禁忌

　　1、不適合同吃食品

　　吃南果梨的情況下，最好是不必和醃漬食品一起服用，因為醃製食品裡帶有亞硝酸，而亞硝酸會被南果梨中的乙醇融解，並被身體喝下，可能會導致身體不舒服。因而服用南果梨的情況下，能夠等候30分鐘，讓胃腸消化吸收結束以後再服用醃製食品。

　　2、忌諱群體

　　南果梨儘管頗具豐富多彩的營養元素，可是它也帶有一定的酒精成分，因而孕婦最好是不必服用南果梨，假如要服用最好是諮詢大夫;另外因為南果梨帶有豐富多彩的維他命及其糖份，糖尿病人也應當防止服用南果梨，以防血糖升高加劇病症。

　　3、攝取量

　　南果梨歸屬於涼性食物，因而攝取量一定要控制，不然馬上會導致腹痛、腹瀉的症狀。一般一個成年人一天吃1～2個南果梨就可以了，既能補充維他命也不會由於很多服用而導致腸胃不適。但是有胃病的病人及其體寒的人最好是小量服用。

　　南果梨營養價值高：南果梨是所有梨中營養價值最高的一個，這種梨中的可溶性固形物高達百分之十五左右，另外還有大量的酸性成分，可以調節人體的酸鹼平衡。南果梨中微量元素含量也很多，其種類高達三十七種，特別是鋅、鐵與鉀等物質的含量都特別高，經常食用會明顯提高人體各器官的功能。南果梨可以補充人體所需的微量元素，可以有平衡酸鹼度的作用，對於提高體質有好處，還可以調理腸胃。

　　南果梨可抗氧化延長壽命：南果梨中不但營養豐富，還有大量的氨基酸和天然抗氧化成分存在，特別是花色素苷的含量特別高，這些物質進入人體以後能減少人體中氧化反應的發生，並清除人體中積存的自由基，起到延緩衰老和延長壽命的作用。吃南果梨可以有抗氧化的作用，對於抗衰是有好處的呢，而且也可以有很好的清除體內自由基的功效。

　　南果梨可軟化血管：南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，這種物質進入人體以後能軟化血管，增加血管韌性，並加快血液的流動，提高血紅蛋白活性，對中老年高發的心腦血管疾病有很明顯的預防作用。南果梨可以有軟化血管的作用，對於提高血紅蛋白有好處，還可以預防心血管疾病。

　　品種原因導致的。南果梨的外皮一般是黃綠色，極少有非常紅的果實，受日照較多的地方可能會有區域性的紅色區域，但一般不會整果都紅，這是品種原因導致的，現在也有升級培育出的整果紅色的南果梨，不過另外新取了一個名字叫：南紅梨。

　　南果梨：南果梨屬遼南特產，主產地為遼寧省鞍山市、海城市，需要鞍山地區特有的富鐵土壤才能孕育出的獨特水果品種，該果在鞍山市，海城市市產量較高，屬華夏果中之桂冠。該梨以其色澤鮮豔、果肉細膩、爽口多汁、風味香濃而深受國內外友人讚譽，素有“梨中之王”美譽。是不可多得的能與新疆庫爾勒香梨、山西貢梨以及原產於日本的水晶梨等諸多梨中珍品相媲美的稀有梨種。