1、食材：南瓜150克，洋蔥60克，蒜10克，牛奶100克，意麵60克，雞腿肉100克，歐芹10克，鹽3克，黑胡椒5克。
2、南瓜切塊放進容器，蓋保鮮膜留一點空間，放進微波爐，高火轉5分鐘至南瓜變熟變軟，壓成泥。
3、小半個洋蔥切碎，如果買的洋蔥個頭比較大，就只要1/4個切碎。
4、需要放肉的在這一步煎一下火腿/午餐肉/雞胸。額外呈出。
5、一瓣蒜切碎。平底鍋放一點橄欖油加熱後下蒜末炒香。另支一口鍋燒水，放一勺鹽。
6、炒香後放入洋蔥末，炒香炒軟。待洋蔥炒香炒軟後加入南瓜泥，一切翻炒。
7、同時，另一邊水燒開，下意麵，煮8～10分鐘。
8、加入牛奶繼續翻炒，炒到與南瓜泥，洋蔥完全混合。
9、關火，將混合物倒入攪拌機或者用料理棒，把醬汁打稠打勻。加鹽和黑胡椒調味。
10、面煮好了，可以滴幾滴橄欖油攪拌防粘。
11、開火，將醬汁倒回鍋中，與意麵攪拌到每一根面蘸到醬汁。倒入煎好的肉類即可裝盤。
1、南瓜削皮洗乾淨後切成片，放入蒸鍋隔水蒸15分鐘左右。
2、南瓜整好後壓碎搗成泥。
3、然後加入糯米粉、蛋黃、白砂糖和牛奶，攪拌成泥狀。
4、泥狀不要過稀或過稠。
5、在不粘鍋裡抹上一點油，用勺子將南瓜泥舀入鍋中，弄成一個小餅的大小就可以了。
6、兩面煎至金黃，這樣軟軟糯糯的奶香南瓜餅就做好了。
1、準備南瓜泥200克。首先在碗里加入南瓜泥,食用油,酵母,糖,攪拌均勻備用。
2、讓背後在碗里加麵粉,奶粉,攪拌均與倒入南瓜泥,攪拌後揉成光滑的麵糰。
3、最後蓋上保鮮膜醒發後揉搓排氣,擀成均勻的大餅,用模具壓出卡通形狀,小火煎至兩面金黃即可。
1、食材：南瓜50克、雞蛋1個、奶粉30克、麵粉40克。
2、把南瓜削皮切成塊。在鍋上蒸一下，壓實泥漿。
3、南瓜泥中加一個蛋黃，適量麵粉，和衝調好的奶粉，攪拌。
4、攪拌至流動酸奶狀。
5、容器中鋪矽油紙，四周刷油。
6、倒入南瓜醬，蓋上塑膠薄膜，扎個洞，蒸約25分鐘。
7、從鍋 ...
1、材料：小南瓜1/2個，牛奶400ml，白砂糖2茶匙（10g），去皮花生米2茶匙（10g），番茄1/2個，番茄沙司2茶匙（10g），鹽1茶匙（5g），黑胡椒粉1/2茶匙（3g），橄欖油1/2茶匙（5ml），辣椒仔汁1/2茶匙（3ml），玻璃生菜1片，蘇打餅乾2片
2、小南瓜去皮去籽，切成小塊；番茄切 ...
1、主料：雞蛋1個。
2、調料：南瓜1塊、奶粉1大勺。
3、南瓜洗淨，切塊蒸熟；
4、蒸熟的南瓜套上保鮮袋，擀成南瓜泥；
5、麵粉與奶粉混合，打入雞蛋，加入南瓜泥；
6、一邊加溫開水，一邊用筷子攪拌，直至呈大塊雪片狀；用手將混合物揉成光滑麵糰，逐漸揉捏拉長；
7、待麵糰揉至自己喜歡 ...
1、南瓜削去表皮，將南瓜去瓤，切片。南瓜子洗淨用烤箱烤黃或者用乾鍋小火炒香就是很好吃的南瓜子。
2、上火蒸軟（10-15分鐘），將蒸軟的南瓜用勺摁成大塊，放入攪拌機中攪成泥。
3、將南瓜泥倒入鍋中，小火加熱，加入牛奶和淡奶油，不斷用勺攪動避免沾鍋，加熱到燙即可，用糖調味。
4、盛出後可用淡奶油 ...
1、首先需要將南瓜去皮切成小塊蒸熟。
2、然後用攪拌機將蒸熟的南瓜塊打成泥，濾去纖維組織。
3、然後在南瓜泥中適量水煮開，加入湯圓和冰糖，很快就可以熟了。
4、最後加入幾勺牛奶，淡淡的奶香。
5、香甜濃滑的南瓜羹出鍋即可食用了。 ...
1、高筋麵粉300克，糖30克，奶粉30克，玉米油30克，南瓜粥160克全蛋液55克，酵母3克，鹽3克。
2、南瓜去瓤切塊，提前用蒸鍋蒸熟。（水開後蒸15分鐘即可），蒸好的南瓜泥趁熱碾成泥狀，或者用機器攪打更細膩。
3、取麵包桶，放入配料表裡的全蛋液，南瓜泥，糖，玉米油，鹽。
4、放入奶粉，篩 ...
1、食材：南瓜500克、鮮奶油50克、白糖10克、枸杞10克、葡萄乾10克、五彩蜜豆10克。
2、南瓜去皮切塊，擺在蒸屜上，蒸20分鐘。
3、把葡萄乾和構杞用溫水泡開，小心地洗淨上面的灰塵，蜜豆切成小粒。
4、鮮奶油里加入白糖，用打蛋器打成糊狀。
5、蒸好的南瓜用勺子壓成南瓜泥。
6、 ...