1、準備好南瓜、白糖、糯米粉、鹽、牛奶。
2、南瓜最好選擇外皮黃中帶點綠的老南瓜，這種南瓜又粉又香又甜，非常好吃。
3、用削皮器把南瓜皮去掉，削不到的地方用刀刮一下，再把籽和瓜囊去除乾淨。
4、把南瓜洗乾淨瀝乾水分，放在案板上切成不薄片，放入微波爐專用盒，高火煮5分鐘。
5、蒸好的南瓜倒入料理機中，加入牛奶，接通電源，低速打成南瓜牛奶糊。
6、把南瓜牛奶糊倒入小鍋中，移至煤氣爐小火煮開，要一邊煮一邊用勺或筷子攪拌，以免粘鍋糊底。
7、用適量清水把稱好的糯米粉調成漿水，攪拌至無顆粒狀態，倒入鍋中一起煮開，再加入少許鹽。
8、往加入兩小勺白糖，攪拌均勻，關火出鍋，一碗美味的南瓜牛奶糊就做好了，順滑、香甜、奶味濃郁，味道非常棒。
1、食材：南瓜小半個200g、鐵棍山藥150g。
2、南瓜切小瓤，山藥切段。
3、放入小電蒸籠裡蒸半小時。
4、山藥剝皮。
5、南瓜也削皮，大家可以在蒸之前將山藥南瓜去皮。
6、全切成小丁放入料理機，加入牛奶，攪打成糊。
7、牛奶加的量以攪拌葉剛剛可以轉動為最佳。
8、因為是蒸好以後馬上加工，糊糊還是熱的，可以直接趁熱食用。
9、點綴幾顆枸杞即可。
1、薏米和紅豆的比例是1:1。
2、將薏米紅豆放入容器，清洗乾淨。
3、用清水泡發。
4、將泡發的雜糧放入醇漿機。
5、倒入700毫升的水。
6、設定粗糧米糊鍵即可。
7、紅豆牛奶糊，是一道比較營養的食物甜品，不但製作簡單，味道香甜，而且營養豐富，特別適合老人和小孩食用。而且食用方法非常方便，只要攪拌均勻即可食用。
1、所需要的食材：小米100克、南瓜200克。
2、南瓜去皮，切塊狀，小米泡發十分鐘左右。
3、大火煮南瓜，然後放到碗中用筷子或勺子搗爛。
4、加水，再放入小米。
5、用電煮鍋，燉一半的時候放入冰糖。
6、等電煮鍋發出滴滴的響聲就是做好了。 ...
1、食材準備：用自帶的量杯盛一小量杯的大米，另外準備一個小南瓜。
2、我們把南瓜從中間切開，用削皮刀去掉瓜皮，用勺子去掉瓜瓤，清水洗淨。
3、把洗淨的南瓜切成小塊。南瓜肉質結實，我們儘可能的切小塊一些。
4、大米放清水內淘洗乾淨。
5、把大米、南瓜粒倒入豆漿機內，在豆漿機內新增清水至最高水 ...
1、主料：大米50克，黑芝麻20克，花生仁20粒。
2、輔料：牛奶200ML。
3、大米50克，花生仁20粒，黑芝麻20克，牛奶200ML。
4、花生仁、黑芝麻入攪拌機打成乾粉。
5、大米洗淨，加水煮成白粥。
6、濾去米湯，加入牛奶、花生芝麻粉，攪拌均勻，小火煮成粥即可。 ...
1、先把南瓜切片蒸軟。然後搗爛。放旁邊晾涼後放入麵包機。
2、牛奶量好，磕一個雞蛋入麵包機。
3、稱量麵粉和雜糧粉，放入麵包機。
4、稱量鹽，糖，酵母放入麵包機，倒入幾滴橄欖油。開啟自動和麵發酵的生麵糰程式，差不多一個把小時就發酵好了。沒有面包機的就把東西全部稱量好自己和麵。一定和到盆光，手光 ...
1、原料：南瓜，牛奶。
2、首先準備一個大大的老南瓜，因為老南瓜口感比較好，而且甜度比較高。然後洗乾淨，去掉南瓜籽，切成小塊。放在盤裡待用。
3、然後開火熱鍋，鍋中倒入涼水，然後把南瓜和盤一起放在鍋裡蒸。蒸大約二十分鐘然後拿出來涼透。
4、然後把正好的南瓜去皮，使口感變得細膩。然後把南瓜攪拌成 ...
1、準備南瓜適量，米適量，白糖適量。
2、南瓜削皮洗乾淨，切丁備用。
3、將大米放水裡泡一會，如果沒有時間的，不泡也是可以打的，洗乾淨備用。
4、把南瓜和大米一起放進去。
5、放入南瓜和大米之後，在豆漿機裡面加入適量的清水。
6、蓋好了，選擇米糊，再按啟動的按鈕。
7、將打好的南瓜 ...
1、薏米和紅豆的比例是1:1。
2、將薏米紅豆放入容器，清洗乾淨。
3、用清水泡發。
4、將泡發的雜糧放入醇漿機。
5、倒入700毫升的水。
6、設定粗糧米糊鍵即可。
7、紅豆牛奶糊，是一道比較營養的食物甜品，不但製作簡單，味道香甜，而且營養豐富，特別適合老人和小孩食用。而且食用方 ...