韭菜、皮皮蝦肉、鹽、料酒、大牛肉粉(雞精)。
1、皮皮蝦肉解凍用水浸泡下洗淨,也可以用新鮮的皮皮蝦剝肉,韭菜洗淨切段。
2、熱鍋倒油放薑絲熗鍋,放入皮皮蝦肉翻炒2分鐘,加少許溫水和適量料酒煮3分鐘。
3、3分鐘後放入韭菜翻炒2分鐘,放入適量鹽、大牛肉粉(雞精)出鍋即可。
皮皮蝦營養分析:1、蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4、日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的時差症。
1、食材:皮皮蝦1.5斤,椒鹽3克,蔥5根,蒜10瓣,姜5片,黑胡椒粉1勺,料酒3勺。
2、蝦仁洗淨,倒入料酒、黑胡椒、少許鹽,醃半小時。
3、準備好配料,將蔥、姜、蒜切成塊,將蔥葉和蔥根分開,用文火炒熟,使蔥葉容易變黑,放在煮沸前,色澤更加豔麗。
4、倒出多餘的料酒,倒進生粉,包起來。
5、鍋裡倒油,把蝦皮倒進去。油應該幾乎被沒有皮的蝦覆蓋。把蝦炒至變色。
6、油鍋油溫升高時,倒入大蝦,煎兩次。
7、在另一個鍋裡,把鍋加熱,倒一點油,就用油,倒入洋蔥、姜和大蒜,做成香味。
8、蝦仁爆皮,加入鹽和胡椒粉,加少許白糖使蝦仁新鮮,然後撒少許蔥末。
皮皮蝦洗淨,大蔥、蒜頭、紅辣椒、生薑切好備用。
鍋裡放油,將配料放鍋裡乾煸一下,出香味,再放入皮皮蝦。
不需要一直翻炒,隔一會顛鍋翻一下就行,撒少量鹽,放料酒,兩湯勺生抽,撒第一次孜然。
等顏色都變了,再等個兩分鐘,就熟了,再一次撒孜然粉可以多些。
裝盤食用。
1、把皮皮蝦洗淨。
2、在鍋裡放入油、姜,等熱了,加入鹽。
3、倒入皮皮蝦,用大火。
4、來回翻炒一下。
5、加入黃酒,蓋上鍋蓋。
6、等皮皮蝦差不多熟了,加入醬油、蔥段、味精炒勻。
7、最後,關火盛起來就行。 ...
第一、 皮皮蝦在處理的時候一定要帶上手套,這些海鮮類一旦刺破人的皮膚很容易被感染上疾病的。皮皮蝦放進清水中清洗乾淨,並且用刷子將皮皮蝦的爪子附近刷一刷。
第二、 皮皮蝦刷乾淨之後控水,切點蔥花,大蒜瓣,青紅椒切成辣椒圈,薑絲、洋蔥碎適當。
第三、 鍋里加水燒開把皮皮蝦放進去,記得水一定要少,要保證 ...
1、冷凍蝦仁適量,鹽適量,油適量,郫縣豆瓣醬適量,蒜適量,姜適量,澱粉適量。
2、把蝦仁解凍,瀝乾水分備用。
3、蝦仁調入適量的鹽、澱粉、黑胡椒和蛋清,抓勻醃15分鐘。
4、準備好配料:辣椒段、薑片和蒜末。
5、鍋中放油,加入薑片、辣椒段和蒜末小火炒出香味。
6、加入適量的郫縣豆瓣醬, ...
原料:皮皮蝦350克輔料:蒜適量,姜適量做法:1、皮皮蝦清洗乾淨備用。2、鍋裡注入清水燒開後,把皮皮蝦放蒸格上。3、大火蒸5到7分鐘至蝦身變紅即可。4、蒸蝦的時候,把蒜和姜分別剁成茸。5、取一小碗放少許糖,陳醋,醬油拌勻後加入剁好的姜蒜茸即成醬汁。 ...
步驟:1、去皮豌豆挑去沙子,洗淨。
2、浸泡1個小時。
3、放入高壓鍋煮熟。
4、煮至軟爛。
5、盛出過篩。
6、全部過篩後,放入炒鍋。
7、放入糖。
8、小火炒至粘稠。
9、放入器皿中。
10、用勺子壓平,放入冰箱冷藏,吃的時候切成小塊。 ...
1、提前將花瓣用鹽水浸泡1個小時。
2、白胡椒粉、一小勺的油醃15分鐘,用牙籤挑蝦去蝦線(就是蝦的黑色泥腸)後洗淨瀝乾。
3、將蝦加入薑絲、紅酒、鮮貝汁、少許鹽、小蘇打、白胡椒粉,姜,精鹽。
4、在蝦背輕切上一刀,以便其好入味。 ...
瀨尿蝦(皮皮蝦)若干,蒜蓉,雞精,鹽,糖,胡椒粉,
做法:
1、蝦沖洗一下,整齊擺放在盤子裡(亂放不好入味);
2、蒜蓉擠幹水,加入鹽、糖、胡椒粉、雞精調味(也可以再放一點點薑蓉,看個人喜歡),攪拌均勻,倒入熱油讓裡面的調味料充分溶解,再攪拌均勻;
3、之後再均勻撒在蝦面上,放鍋中清蒸10 ...