去拉薩有高原反應嗎

　　你好，到拉薩有高原反應是很正常的，沒有誰能從你的體質或者以前的經歷直接去絕對的判斷你會不會有高反

　　我可以給你一些預防高原反應的方法，希望對你有幫助：

　　1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應

　　2）在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽菸喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！

　　3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一週開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。

　　嘉峪關那邊氣候乾燥，

　　1如果你是南方人（低緯度地區，比如海南，廣東的話），可能會出現短暫不適應的症狀。身體在稍微微弱一點，在劇烈運動的話，有可能會出現類似的高原反應。因此建議不要去參加劇烈運動的專案。

　　但是5月去的話，還不是很熱。問題應該不大，你可以跟旅行社詢問，他們會給你好的建議。

　　2如果你是家在東北或者地球緯度和甘肅差不多的地區的話，儘管你身體一般，氣候方面可能難受，但是也不會出現高原反應。

　　在嘉峪關，一般人極少出現高原反應。

　　嘉峪關市屬溫帶大陸性荒漠氣候，自然降水量年平均85.3毫米，蒸發量2149毫米。

　　看你要去青海的什麼地方。

　　青海的海拔高度從1000多米到6000多米都有。西寧的海拔是2240米左右，柴達木盆地海拔也不到3000米，一般不會有高原反應。

　　西寧以東和南面的黃河河谷地區，海拔比西寧還要低，更不會有高原反應。

　　青海的西部、南部和東北部祁連山區的海拔較高，可能會有高原反應。不過對於一般人，一是別跑、別跳，別有劇烈活動，就不會有大的感覺。二是別感冒，一旦感冒就不容易好，還容易引起別的併發症。三是可以吃一些抗缺氧的保健品，如紅景天膠囊，可以增加血液中的氧含量。來青海的前幾天就開始吃。