去香港吃什麼好+推薦五家美食店

　　再過幾天就要到五一小長假了，有著不少的人計劃去旅遊放鬆下。香港是一個十分熱門的旅遊城市，除了免稅便宜了的奢侈品，香港的美食同樣也是海外皆知的。那麼本期的香港文化，帶你看看五家美食店。

　　1、澳洲牛奶公司

　　推薦菜：炒蛋多士、蛋白燉鮮牛奶

　　點評：不少人知道，但是不少人因為找不到而放棄。小編忠告：表放棄！吃完之後你會回來點贊小編的！

　　炒蛋多士：

　　炒蛋很香，放了黃油而且非常滑！啊，小編覺得除了下午茶其實作為正餐都特別好。

　　蛋白燉鮮牛奶：

　　燉的技術已經爐火純青，很滑很嫩，牛奶和雞蛋新鮮的某朋友！

　　地址：九龍佐敦白加士街47-49號地下（近佐敦地鐵C2出口）

　　2、沙嗲王

　　推薦菜：白咖哩豬扒飯、避風塘軟殼蟹

　　點評：人多的簡直爆炸！味道一如既往的超級好，如果你很早就到的話，一定要點多點，人多不保證加單！

　　白咖哩豬扒飯：

　　豬排本很嫩，炸的脆口！很少吃的到白咖哩不像黃咖哩有那種辛辣，奶香味很重！

　　避風塘軟殼蟹：

　　一共4只，炸的外層酥脆，內裡綿軟，蟹肉很多很入味！

　　地址：九龍尖沙咀加拿芬道20號加拿芬廣場5樓

　　3、豚王

　　推薦菜：豚王拉麵、溏心蛋

　　點評：超級火爆的日式拉麵館，每天排隊人員絡繹不絕，味道贊爆！

　　豚王拉麵：

　　超人氣拉麵！湯底濃稠鮮美，麵條也特別的入味，綠豆芽小菜很好吃！

　　溏心蛋：

　　每桌必點溏心蛋！滑溜溜的內裡很有蛋香味，而且不會膩。

　　地址：香港島銅鑼灣渣甸街22-24號B1樓(近SOGO港島店)

　　4、金海閣海鮮火鍋

　　推薦菜：芝士蝦丸、美國肥牛

　　點評：生猛到爆的海鮮工坊！海鮮全部都特別大隻而且新鮮，價格算公道，絕對可以大快朵頤。

　　芝士蝦丸：

　　芝士蝦丸很驚豔，鮮蝦包著芝士口感特別好！可以拉絲喲~

　　美國肥牛：

　　入口即化，美妙無比！牛肉片片特別厚，但是嚼勁兒十足！

　　地址：香港島銅鑼灣登龍街31-35號

　　5、海皇粥店

　　推薦菜：海皇一品粥、油條

　　點評：香港粥店絕對不含糊！好吃程度堪比各大酒家~！

　　海皇一品粥：

　　有很多海鮮，蝦、魚等等，粥稠味美，早晨來一碗，輕鬆又愉快！

　　油條：

　　這裡的油條都是新鮮出爐的，熱騰騰，新鮮爽脆，而且心很厚實，真材實料！

　　地址：九龍油麻地彌敦道497號地下

　　眼睛是我們人體中十分重要的一個器官，我們對於外界的認知都是透過它。不過隨著科技的發展，人們經常的使用電子產品，總是對著電腦，對眼睛的傷害十分的大。那麼本期的食療養生，講講經常用眼吃什麼好。

　　1、胡蘿蔔

　　維生素A對保持眼睛健康至關重要。其內含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛健康。胡蘿蔔是很好的維生素A來源，而且，除了胡蘿蔔，還有捲心菜和萵苣，也都富含維生素A。缺乏維生素A會引起夜盲症。

　　2、石榴

　　水果是人們比較常吃的一種水果，其中石榴便是夏季的應季水果之一。石榴可以說是水果中的“王后”，其中含有非常豐富的營養素，其中維生素C和B族維生素都是石榴中含量較多的成分，這兩種物質能對眼睛產生極好的保護作用。

　　3、藍莓

　　藍莓是一種很常見的水果，常吃不僅能為身體進行各種營養素的補充，同時還可以有效起到明目護眼的作用。在藍莓中含有豐富的花青素，這種物質在所有的蔬果中的含量是很高的，而這種花青素的成分正是維護眼部健康以及防止視力受損的重要物質。因此，對於一些經常用眼的人們，適量多吃點藍莓則能有效起到改善眼部疲勞的目的。

　　4、甘薯

　　紅薯具有補中益氣的作用，能提高消化器管的機能，滋補肝腎，甘薯中含有豐富的食物纖維、多種維生素和礦物質，能保持眼睛健康和提高視力。

　　5、聖女果

　　聖女果是維生素倉庫。聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。

　　到了冬季，天氣比較的寒冷，對於體質比較差的小夥伴們來說就更加要注重滋補方面的問題了。那麼在冬天吃什麼菜比較的健康有益呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、包心菜

　　包心菜的維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，有利於生長髮育，還能增強肌體抗癌能力。

　　2、菠菜

　　中醫指出菠菜具有潤燥護肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，從而有利排便。

　　3、蓮藕

　　蓮藕是東方蔬菜之王，將藕加工至熟後，其性由涼變溫，雖然失去清熱的效能，卻對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。特別是將蓮藕與排骨放在一起燉湯，還能補血健脾。

　　4、蘿蔔

　　白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材。民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”的說法。蘿蔔中維生素A、C的含量特別豐富，生吃有清熱生津，涼血止血、生氣的功效；熟食則能益脾和胃，消食下氣。

　　5、茼蒿

　　冬天正值山茼蒿的產季，其豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和排毒減肥，且維生素B群可保護肝臟，推動熱量的代謝，吃火鍋時適量搭配山茼蒿，能幫助做好體重控制。傳統中醫認為，山茼蒿性寒味甘，有解熱、涼血、利尿、通便、養心、降壓等保健功效。