1、心理壓力過大，會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣。人一般每天要分泌約1.5升唾液，而心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足，發乾的口腔會變得髒兮兮，於是異味很快產生。此外經常憤怒的人很容易有口臭。
2、口腔疾病。85%的口臭其實源自口腔本身的問題。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，從而產生口臭。
3、長期便秘的人，會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等症狀。
4、服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等，易導致口臭。
起床的時候很多人會感覺自己有口臭，這有可能由於晚上刷牙刷的不徹底，食物殘渣殘積在口腔內，細菌發酵食物殘渣以後產生口臭。那麼起床時為什麼容易口臭？導致口臭的原因有哪些？下面小編帶來介紹。
起床時為什麼容易口臭
晚上睡覺的時候，口腔內因為睡著後咀嚼和吞嚥減少，就會造成大量的細菌在口腔內繁殖，早上起床的時候，就會感覺有很難聞的口臭。
還有一些，平時可能不注意口腔衛生，就會出現一些口腔疾病，如慢性牙齦炎，牙周炎，齲齒等。這樣患者就會早起時出現難聞氣味，這種情況就要去醫院，對症治療。只有徹底祛除病菌，才能緩解口臭問題。
當出現齲齒時，齲洞中藏汙納垢會導致口臭;出現患有牙齦炎、牙周炎等疾病時也常常會引起口臭症狀。平時口腔中的氣味也不好聞，早晨會更嚴重一些。
唾液可以幫助食物消化，同時還能抑制口腔中細菌的滋生。但是有些人晚上睡覺時習慣張嘴呼吸，這樣就會導致口水減少，無法抑制細菌的滋生，所以起床後就會感覺有明顯的口臭症狀。
當出現了胃炎、胃竇炎、胃潰瘍等消化道疾病時，影響食物的消化吸收，常會有大量的食物堆積在腸胃中。這些滯留的食物發酵後會產生一些廢氣，從口腔中散發出來就會出現口臭。
導致口臭的原因有哪些
口臭出現的原因主要包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素主要是由於自身的飲食和其他生活習慣引起的，比如飢餓、飲酒、吸菸，以及長期食用氣味較大食物。睡前牙齒清潔不到位，也會導致第二天的口腔異味出現。病理性因素主要是慢性呼吸異味，影響因素一般包括：牙齦發炎、牙周病、蛀牙等。
很多人都不知道自己到底有沒有口臭，可以勇敢地來試試這三種方法。
1.口水判斷法。
用舌頭舔一下手背，等唾液晾乾後，輕輕聞一下，臭不臭自己心中有數的哦。
2.刮舌苔。
用小勺子在舌頭上輕輕刮幾下，聞一聞，臭不臭自行體會。
3.呼吸判斷法。
用雙手捂住口鼻，向雙手呼氣，有沒有味道自己感受一下。
薄荷是生活中比較常見的一種綠色植物，它可以起到很不錯的綠化作用，還具有很好的食療效果，很多人都會用它泡水喝。薄荷泡水喝是可以清新口味的，在一定程度上可以去除口腔異味，有效緩解口臭，具體看口臭的型別。
薄荷泡水喝可以去口臭嗎
薄荷泡水可以清新口氣，能不能去口臭要看口臭的成因。
如果口臭是由吃臭豆腐、螺螄粉和其他有異味的食物引起的，適當飲用薄荷水可以有效地消除口臭。
如因口腔疾病、胃腸道疾病等引起口臭，飲用薄荷浸泡水只能暫時抑制味道，停止服用後仍會引起口臭。因此，對於此類病例，有必要及時就醫，消除病因，從而有效消除口臭。
口臭喝薄荷泡水有用嗎
有一定作用。
薄荷是一種具有特殊香味的植物。其作用是緩解緊張，促進體內新陳代謝，調節脾胃，開胃。因此，飲用薄荷茶可以在一定程度上緩解口臭，但薄荷茶不能治癒口臭。因為口臭的發生是由多種原因引起的，如口腔衛生措施不好，即刷牙不好，會有食物殘渣留在口腔中。同時，如果伴有齲齒或牙周病，就會引起口臭。因此，我們應該學習正確的刷牙方法，治療口腔疾病，並定期複查。
喝薄荷茶並不能解決由這些問題引起的口臭。口臭的發生也與系統性疾病有關，如糖尿病患者和消化系統疾病患者。因此，口臭發生後，應逐一對患者進行檢查。平時要仔細刷牙，定期檢查口腔，治療口腔疾病。如有全身性疾病，應及時治療。在日常生活中，你也應該避免熬夜，調整飲食，避免攝入一些肉類和難以消化的食物。飲用薄荷茶只能起到一定的緩解口臭程度的作用，但不能完全治療和消除口臭。
口臭喝什麼泡水效果最好
使用竹葉茶、菊花茶、金銀花茶、薄荷等水可以緩解口臭。這些茶飲料有清熱明火的作用。許多口臭患者是由於生氣引起的。因此，經常使用這些茶飲料有利於減輕口臭的症狀。
除了火災引起的口臭外，大多數口臭患者都是由當地口腔衛生不良引起的。因此，口臭患者應仔細刷牙，並在刷牙時輕輕刷舌面。你還需要去醫院檢查你的牙齒，看看是否會有齲齒和牙周病。齲齒和牙周炎都會引起口臭，所以你應該及時治療。口臭患者也可服用清熱瀉火藥，如清火止顆粒、雙黃連口服液、穿心蓮片、龍膽瀉肝丸等。