古人沒有牙刷是如何清潔牙齒和口腔的

　　1、古人最早主要使用酒、醋、鹽水、茶及溫水漱口，後來發明了一種專門的藥粉擦牙。到宋代，刷牙已經逐漸普及，人們使用手指或者植物枝條沾藥粉擦牙，這其實與現在的牙刷有些類似了，只是以手或樹枝代牙刷，以藥粉代替牙膏。

　　2、古人另一種潔牙手段便是用專門的藥物擦牙。在6世紀的南朝，人們發明了一種叫“口齒烏鬃”的藥粉。這種藥粉由皂角、荷葉、青鹽等各種藥物研熬而成 ，對牙齒具有清潔殺菌、消炎鎮痛的作用，並且還對牙齒有增白的功能。到唐代，這種擦牙藥粉得到改進，人們將天麻、細辛、沉香、寒水石等研成粉末，用以擦牙潔齒。

　　3、中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，那時都把楊柳枝泡在水裡，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，裡面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒，很方便的牙刷。古語“晨嚼齒木”就是這個來源。據說這具有清除口腔汙物、消炎解毒、發口香等作用。名醫李時珍就很稱讚這種方法，稱用嫩柳枝“削為牙枝，滌齒甚妙”。後來這種方法也流傳到民間，“楊枝”也進一步成了人們常用的“牙刷”。

　　一、可以使用茶水漱口，這樣能夠清理口腔中大部分的食物殘渣。二、可以嚼口香糖，不僅可以清理牙齒，還可以使口氣清新。三、可以使用可溼水紙巾或溼毛巾按著順序一個個擦拭牙齒。

　　用可溼水紙巾或溼毛巾擦拭牙齒是比較常用的方法，這樣可以有效地清理牙齒表面的汙垢。

　　一定要愛護自己的牙齒，一天應該刷兩次牙，使用一次牙線，出門在外，建議攜帶牙刷、牙線等工具。

　　牙齒是人體上最硬的器官，除了可以切咬、咀嚼外，還可以起到保持面部外形和輔助發音等作用。

　　用溫開水或淡鹽水漱口，且要多漱幾次，也可以咀嚼口香糖祛除食物的殘渣，清理牙齒，也可用牙籤和牙線先清理一下牙齒，若有食鹽，可用手指帶鹽摩擦代替牙刷來清理牙齒，也可用紗布塊來清理牙齒和舌頭。

　　牙刷是一種清潔用品，為手柄式刷子，用於在刷子上新增牙膏，然後反覆刷洗牙齒各個部位，以保持口腔衛生。

　　據記載，世界上第一把現代牙刷是明孝宗朱佑樘在1498年發明，明孝宗發明的這種牙刷，使用野豬鬃作為牙刷毛，獸骨做牙刷柄，形成了一把簡易的牙刷。

　　世界不少古老文明皆曾有以嫩枝或小木片揉刷牙齒的做法，約在公元前一千六百年，印度與非洲就已出現用棕毛的牙刷。