清潔牙齒的好方法

　　1、一天刷2次牙同時用牙線清潔牙齒。每個人都會刷牙，但許多人刷牙的方法不正確，或者他們沒有用牙線清潔。刷牙刷1到2分鐘。含有增白劑成分的牙膏並不能使你的牙齒更牢固。實際上，增白劑牙膏會慢慢吞噬掉你牙齒表面的琺琅質，使得牙齒更加的脆弱。 另外花錢買根電動牙刷是個不錯的注意，它可以比手動牙刷更能有效的在每分鐘時間內對牙齒進行清潔。刷牙和用牙線應該是都要進行的。牙線不僅能夠將食物殘渣從牙齒中剔出，而且可以將食物殘渣從牙齦從剔出。 牙洞不僅是因為喜歡甜食，而且是因為食物殘渣，特別是如麵包屑或米飯等殘留在上面，時間久了就會轉換為糖分，那會吸引牙細菌滋生。

　　2、使用漱口液。 你的嘴巴充滿了細菌和微生物，包括哪些會導致呼吸困難，齒齦炎和牙斑的細菌。 除了刷牙和用牙線外，你需要一個抗菌液來幫助防止牙垢和牙斑的滋生。 牙垢和牙斑會腐蝕琺琅質同時會使得牙齒變的脆弱。牙垢和牙斑同時會侵入牙齦區會導致齒齦炎的發生。中等程度的牙齦疾病會讓你的牙齦出血。 如果你的牙齦在刷牙和用牙線之後出血，你就需要注意你的牙齒衛生健康了。如果出血變的嚴重或持續很多天的話，你就需要去看牙醫了。

　　3、定期更換你的牙刷。 牙刷上有細菌在使用幾個月後會變得磨損嚴重了。當毛刷變得彎曲和磨穿。可以一把新的牙刷，如果你有電動牙刷的話，牙刷頭也需要替換。

　　4、保持健康的飲食習慣。 選擇那些不會損害我們牙齒的食物，我們不時的會進行自然的咀嚼運動，但如果持續性的糖食生活會對你的嘴部產生不良的影響，特別是當你沒有定期刷牙或用牙線清潔牙齒的時候。

　　5、去看牙醫。每6個月一次去牙醫那邊進行清潔牙齒的安排是很重要的。當然，當你的牙齒髮生長期不尋常的疼痛或不適的時候看牙醫也是必須得。

　　1、正確刷牙：時間長點，牙膏好用，牙刷能刷到牙縫內，這些都不可或缺。

　　2、及時漱口：吃飯後及時漱口，可以沖掉很多殘留的食物殘渣哦，養成飯後漱口的好習慣。

　　3、日常清潔裡，牙線棒很是好用，能徹底清潔牙縫中殘留的殘渣。

　　4、洗牙也是有必要的，最好一年一次，不建議很頻繁。

　　5、有些維生素對於牙齒的防護是必須的，比如維生素ABC，尤其是VC，防護牙齦。可以多攝入一些。

　　給貓咪清潔牙齒最好的辦法就是定期給它刷牙，並且在平時還需要注意健康的飲食，儘量少餵食些軟食，避免食物殘留牙縫引起牙斑或牙結石。同時，定期帶貓咪檢查牙齒口腔，給貓咪洗牙，能有效的幫助清潔牙齒衛生，並降低牙結石的機率。

　　1、定期刷牙清潔貓咪牙齒最好的方法就是定期給貓咪刷牙，使用貓咪專用的牙膏、牙刷、淡鹽水溶液等。可以幫助貓咪清潔牙齒上的汙垢，並能有效的減少貓咪牙結石的生長，維護貓咪口腔健康。

　　2、健康飲食想要貓咪有一口好牙，平時在飲食上也需要注意，最好不要給貓咪頻繁吃些軟食。避免大量的食物狐疑殘積在貓咪牙縫中。因此貓咪的主食貓糧上需要用心，建議選擇貓咪專業的貓糧。

　　3、定期洗牙為防止貓咪出現牙斑或牙結石，最好能定期帶貓咪去寵物口腔醫院檢查牙齒，並且能適當的處理貓咪的牙齒磨損，降低貓咪牙斑的形成，用專業溶液給貓咪洗牙漱口。