可樂是一款十分流行的碳酸飲料，其甜甜的口味征服了很多人。可樂含有大量的咖啡因，喝了十分的容易上癮。吃漢堡的時候配上可樂那真的是美味至極，那麼本期的飲食禁忌，為你解析。
可樂喝太多有什麼危害
1、損害牙齒
可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。而且可樂含糖分較高，殘留在牙齒上面也容易長蛀牙。
2、影響鈣質吸收
可樂中含大量的磷會影響人體對鈣的吸收。愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。有研究顯示，可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，此外可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用，兒童經常喝可樂還會缺鈣影響長高。
3、可能誘發食管癌
印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
4、有可能發胖
喝可樂是有可能發胖的，因為可樂裡面含有許多的糖，人體攝入太多的糖分，會轉化為脂肪儲存起來，這樣就造成發胖了。不過如果只是偶爾喝一點可樂，並不會直接影響發胖。對於不愛運動的人來說，如果經常攝入一些高熱量、高糖的食物，而沒有消耗掉的話，是會發胖的。
5、胃脹難受
可樂是碳酸飲料，裡面含有大量的氣體，喝多了會胃脹感覺十分的難受，而且它所含有的咖啡因容易使人造成失眠。
什麼人不能喝可樂
1、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
5、吸菸者不宜。
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性時狀態最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
1、可樂是含糖分非常高的一種飲料，喝多了可能引起糖尿病。
2、對於那些白天工作壓力大，需要晚上好好休息的腦力勞動者來說，儘量的少喝或者不喝可樂，因為可樂中的咖啡因還可以讓人興奮，從而引起失眠。
3、可樂是含碳酸性的飲料，喝多了會影響身體對鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆等疾病。
4、兒童更加不可以多喝可樂，因為可樂中的咖啡因和一些化學成分可以引起呼吸加快，從而引起呼吸性疾病。
5、可樂喝多了會使老年人的膽固醇偏高，從而引起老年性肥胖症。
1、牛奶含有豐富的蛋白質、鈣和脂肪，營養價值比較高，但是也要適量，並不是多多益善。如喝過多的牛奶，因為牛奶中的蛋白質含量比較高，就易出現消化不良、胃腸功能紊亂的症狀，比如腹脹、腹瀉、食慾下降和積食等。
2、牛奶含有的熱量比較高，是一種高熱量、高營養的飲料，如果喝過多容易造成肥胖，還有可能會出現血糖升高 ...
古人云“淡茶溫飲最養人”，飲茶不宜過濃，常喝濃茶容易對人體造成3大危害
一、濃茶對心臟的影響
一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，心跳過快，引起失眠。
二、濃茶對胃的影響
濃茶中咖啡因、茶鹼濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁 ...
純淨水喝了沒有什麼危害，但是對身體也沒有任何的好處。所謂的純淨水就是經過一系列的加工提純過度的過濾掉礦物質而得到的死水，過度乾淨的水對身體也是不好的。純淨水是經過加工之後把那些細菌和對人體有害的物質清除掉了，可它也同時過濾掉了人體需要的東西。人體在長時間的飲用這種不含微量原子和礦物質的水之後，得不到正常的 ...
1、擾亂機體代謝，喝白開水可以排毒利尿，對機體的新陳代謝，酸鹼平衡起到重要作用，對於感冒的痊癒也有一定幫助，但是過多的水分進入機體後會引起機體器官的代謝紊亂，機體內的離子平衡會被破壞，特別是感冒之時，適量喝水可加速康復，但是如果喝多了，則會因為機體代謝紊亂而延遲痊癒時間。
2、增加腎臟負擔，腎臟是過濾 ...
濃咖啡喝多了的危害有：沉澱黑色素，牙黃（產生牙鏽），臉色發黃，出雀斑等等，喝濃咖啡在提高大腦興奮度的同時也容易讓人精神不集中，甚至喝太多的話會造成神經性失眠。喝咖啡最好按照自己能接受的程度去喝，因為咖啡的主要物質是咖啡因，攝入太多會發生血脂升高等風險。 ...
一、刺激胃。不管是什麼茶葉，其中都含有咖啡鹼和茶多酚，而咖啡鹼和茶多酚。有促進胃液分的作用，雖然部分茶葉經過處理(紅茶、普洱熟茶、老白茶等)會減少茶多酚的含量，但是咖啡的含量，是很難減少的。
胃最怕的是鹼性過重的食物，一旦鹼注入，胃酸功能自然降低，對人體的消化、吸收都是損壞性擊。而茶中的咖啡鹼，會給胃 ...
可樂喝多了沒有好處。喝多了可樂會有以下危害：
1、可樂含有咖啡因，長期飲用會上癮。
2、可樂含有碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖，糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量，長喝會發胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎 ...