吃了二個麵包會胖嗎

　　吃了二個麵包不會胖，引起肥胖一般有以下幾個方面所致，遺傳、生活環境飲食習慣、一些疾病狀態下等等因素。麵包，就是以黑麥、小麥等糧食作物為基本原料，先磨成粉，再加入水、鹽、酵母等和麵並製成麵糰坯料，然後再以烘、烤、蒸、煎等方式加熱製成的食品。

　　下午吃了兩個香蕉不會胖，因為香蕉是一種減肥水果，所以吃香蕉不僅不會變胖，而且會強化減肥效果。香蕉所含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，可以有效治療便秘，促使糞便順利排出。

　　餅乾。以小麥粉為主要原料，加入糖、油脂及其他原料，經調粉或調漿、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。偶爾中午食用不會導致發胖，經常食用則有胖的可能。作為一種零食或新增飲食，食用方便又便於攜帶，已成為生活中的必備一種食品。

　　購買時需注意：

　　在規模較大的商場和超市購買產品。因為這些場所的經銷商在進貨渠道把關上會較嚴,產品質量較有保證。細看產品標籤。看廠名、廠址、電話、執行標準是否齊全。檢查包裝。除了要檢查包裝是否有破損，條件允許下，察看包裝內層是否有水汽和氧化。注意儲存。儲存在密封容器中,放置在陰涼乾燥處。