1、對心臟好的水果是比較多的，比如香蕉、獼猴桃、蘋果、藍莓、紫葡萄、櫻桃等。這些水果中維生素含量是比較高的，對保護心臟具有一定的好處。
2、水果中不含有脂肪和膽固醇，並且營養價值相對比較高，對心臟病患者有一定的好處。
3、但是，如果血糖相對比較高，平時應儘量少吃一些含糖量較高的水果，以免加重高血糖的症狀。心臟病人的飲食最好以清淡為主，另外要注意葷素搭配，以保證體內有充足的營養。一定要避免暴飲、暴食，以免加重心臟的負擔。如有不適，應該及時前往醫院，進行就醫。
1、對心臟好的水果是比較多的，比如香蕉、獼猴桃、蘋果、藍莓、紫葡萄、櫻桃等。這些水果中維生素含量是比較高的，對保護心臟具有一定的好處。
2、水果中不含有脂肪和膽固醇，並且營養價值相對比較高，對心臟病患者有一定的好處。
3、但是，如果血糖相對比較高，平時應儘量少吃一些含糖量較高的水果，以免加重高血糖的症狀。心臟病人的飲食最好以清淡為主，另外要注意葷素搭配，以保證體內有充足的營養。一定要避免暴飲、暴食，以免加重心臟的負擔。如有不適，應該及時前往醫院，進行就醫。
1、堅果。堅果中都含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸，這些物質能幫助維護血管的彈性，有效預防心臟病。
2、芹菜。芹菜中最有營養價值的就是它的葉子，葉子中的維生素比莖高。此外，芹菜中還含有芹菜鹼，它具有保護心血管的作用。
3、玉米。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，其中有一半是亞麻油酸，它具有吸附膽固醇的作用。此外，常吃玉米還有利尿的作用，可以幫助穩定血壓。
4、海帶。海帶中不僅含有能預防甲狀腺腫大的碘元素，它還含有巖藻多糖昆布素，這種元素具有防止血液粘稠和血栓，預防動脈硬化。此外，海帶屬於可容易性的纖維，進入人體後能加快膽固醇排出體外。
5、菠菜。菠菜中含有豐富的葉酸，能有效防止血液中有害物質的累計最後傷害到心臟。此外，菠菜中還含有豐富的鐵質和微量元素，可以達到補血的作用。
1、對心臟好的食物：肉類主要有白肉，所謂的白肉是脂肪含量低的肉類，比如雞肉、鴨肉、魚肉以及蝦等等；而適合吃的蔬菜有洋蔥、蘑菇、茄子、大蒜；適合的主食有全麥以及粗纖維的食物；另外要多吃一些水果，比如蘋果、西瓜、草莓、香蕉，香蕉裡含有多種的鉀元素有利於心臟和心肌的營養供應。另外在日常生活中也需要提前的預防心腦血管病，做好預防和保健的工作也尤為的重要。
2、心臟的保養方法：控制體重。研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5%，體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。戒菸。菸草中的菸鹼可使心跳加快、血壓升高（過量吸菸又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30-49歲的吸菸男性的冠心病發病率高出不吸菸者3倍，而且吸菸還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。戒酒。美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。改善生活環境。汙染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種汙染。