吃哈密瓜嗓子不舒服怎麼回事

　　1、哈密瓜糖分高，成熟的哈密瓜的含糖量是很高的，差不多能到15%作用，而且越成熟的哈密瓜越是味道甘甜，食用這種哈密瓜往往會有喉嚨幹、痛等不適反應，這主要是過高的糖分導致喉嚨部位的滲透壓改變，過多的水分透過皮膚黏膜擴散到哈密瓜中，稀釋了哈密瓜的糖分，同時導致喉嚨部位失水，引起喉嚨幹、痛。

　　2、不合理的注射甜蜜素，有些哈密瓜看起來不是很成熟，但是吃的時候發現特別的甜，而且整個哈密瓜的甜度有區域的分別，有的地方甜，有的地方卻不是那麼甜，這中瓜就有注射甜蜜素的可能，大量食用這種瓜不當會導致喉嚨的不舒服，還可能引起肝臟的超負荷工作，引起肝臟疾病。甜蜜素：化學名稱為環己基氨基磺酸鈉，是食品生產中常用的新增劑。甜蜜素是一種常用甜味劑，其甜度是蔗糖的30～40倍。

　　3、過敏反應，喉嚨的不舒服不一定是哈密瓜的原因，也許是自身屬於過敏體質，對哈密瓜中的某些成分過敏，在食用哈密瓜是由於接觸了過敏原導致過敏，引起咽喉的痛疼感。

　　1、梨

　　梨子也是我們日常生活中經常食用的一些水果，其味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。

　　梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。

　　2、蘋果

　　多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

　　3、甘蔗

　　甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。

　　1、多喝溫開水，吃太鹹導致的唾液分泌減少，口腔黏膜水腫、嗓子疼痛等情況，可以透過多喝水來緩解，最好是溫開水、蜂蜜水或是檸檬水，不要喝含糖飲料和酸奶，含糖分的飲料可能會加重嗓子的不適感。

　　2、胖大海泡水喝，胖大海是有比較好的清熱解毒，利咽的作用的，在吃得過鹹導致嗓子不舒服後，可以用胖大海來泡水喝，可以起到緩解作用。也可以用金銀花泡水喝，也是能幫助緩解嗓子幹痛的。具體做法：胖大海4個、蜂蜜適量，用沸水浸泡飲用。

　　3、適量吃些水果，吃太鹹導致嗓子疼痛的話，可以適量的吃些水果，像香蕉、蘋果、西瓜、梨、獼猴桃等含鉀量比較高的水果，能促進鈉的代謝，對於緩解吃鹹了口乾、嗓子疼都是有效果的。

　　4、喝冰糖燉雪梨，梨子是具有潤喉的功效的，可以跟冰糖、銀耳、百合一起燉煮至爛熟，對於緩解吃太鹹後嗓子的不舒服會有一定的幫助。